Test : Quelle est l'efficacité de la nouvelle chaussure de sport ? Nike Free Metcon 3

Box jump, squats, tauklatring et wallballs - Free Metcon 3 takler alt. Les tests sont réalisés sur les nouveaux exercices.

Si vous avez besoin d'une nouvelle méthode d'entraînement pour le crosstraining, comme les modèles Metcon les plus populaires de Nike, vous pouvez vous rendre sur le siteNike Free Metcon 3. Il s'agit d'une chaussure d'entraînement polyvalente qui offre une grande souplesse et une grande stabilité.

- La Free Metcon 3 fonctionne un peu plus comme une chaussure polyvalente. Il s'agit d'une aide précieuse pour l'entraînement intensif de la colonne vertébrale, explique André Egilie, responsable de la production sur Nike et de l'entraînement de la colonne vertébrale :

- Elle est plus souple et plus confortable, et elle est aussi solide que la Metcon.

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Nike La Free Metcon 3 est dotée d'un design moderne, aligné sur celui de la Free Metcon 2 Nike .

Une tête d'écureuil pour une lettre d'amour

Le dessus de l'étoffe est une construction solide, et les mangles ont une forme traditionnelle. Le matériau est une maille en acier inoxydable, et il y a beaucoup de fibres synthétiques qui s'enroulent autour du corps.

- Le collier est bredouillé et stivere, et vous pouvez l'étirer et le marquer. Vous pouvez vous entraîner sur la peau, mais la plus grande partie de l'entraînement doit se faire sur une autre peau(par exemple, la Metcon 5, qui possède des inserts hyperlift, qui est une pièce d'usure qui permet d'allonger la peau) pour un meilleur contact avec la peau, une meilleure stabilité et une plus grande douceur.

Où puis-je trouver la Free Metcon 3 ?

- Skoen est conçu pour les entraînements à haute intensité, par exemple le bodypump ou le crosstraining. Il s'agit d'un excellent entraînement polyvalent.

Kan je peux m'entraîner avec la Free Metcon 3 ?

- Oui, absolument, vous pouvez utiliser tous les types d'étirements, mais vous ne pouvez pas aller jusqu'à l'entraînement nu pour vous entraîner sur une cible, car vous avez besoin d'une bonne dose d'énergie.

Naturellement, nous avons testé la Free Metcon 3, et voici les résultats de ce test pour la peau.

Les résultats sont les suivants : Le test de l'appareil peut être effectué sur la partie courte du corps qui est la plus stable.

Testpanelet sier : C'est une excellente technique qui vous permet de vous entraîner avec une intensité élevée ou de faire de la gymnastique. Le testpanelet vårt har blant annet testet crosstraining i denne skoen, uten tunge løft.

- Lorsque je fais des exercices de wallballs et de squats, je me demande vraiment comment je peux me stabiliser dans la salle, j'ai demandé à un testeur et à un expert de le faire :

- Jeg kan definitivt ta lette løft som front squats med lav vekt, kettlebell-snatcher eller thrusters med dumbbells in disse skoene. En ce qui concerne les exercices de Metcon, il est important de savoir que l'on ne peut pas se permettre d'en faire plus que ce que l'on fait dans ce domaine. Il est important d'avoir un contact étroit avec le corps et d'avoir une bonne vue d'ensemble lors de la séance d'entraînement.

Sålen

L'entraînement de la Free Metcon 3 est un peu plus difficile à réaliser que celui de la Metcon classique. Pour cela, il faut faire attention à ce que l'on peut faire avec, mais aussi à ce que l'on peut faire avec la peau. L'espace est également très large par rapport à l'espace et à l'espace libre, ce qui signifie que vous pouvez faire de l'exercice de façon stable sous les angles où vous faites de l'exercice, mais aussi sous les angles les plus difficiles. Vous pouvez également vous assurer que vous restez stable dans cette zone.

Surdimensionnement

Le surdosage est une maille fendue dans le sens de la longueur, qui permet de prendre des photos sur le sol, même si ce dernier a une bonne capacité de charge. Les résultats de ce modèle et de la Metcon 5 montrent que l'overdelen est plus facile à porter et que la finition est plus longue, ce qui permet d'obtenir un entraînement plus polyvalent.

Spurt

L'épreuve a permis d'obtenir une poussée d'adrénaline dans le corps, et d'observer que la peau s'est améliorée en conséquence. Si vous souhaitez faire une séance de gymnastique qui vous permettra de faire un peu d'exercice, vous pouvez utiliser la Free Metcon 3, en sachant qu'il n'y a pas de perte d'exercice.

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