Testez les 15 minutes de Fannie Redmans !

POUR UNE BONNE DOSE D'HUMOUR

Fannie Redman est une championne du sport - même sur son blog. Voulez-vous tester cette méthode pour obtenir un meilleur temps de parole ?

De nombreux blogueurs s'intéressent à la salle de sport Kampsportslabbet de Fannie Redman à Östermalm, à Stockholm, mais ils ne savent pas si vous pouvez faire de l'exercice. Nu har Fannie Redman, 29 år, själv börjat blogga - om träning, förstås. Elle a fait du judo dans un sac à dos et a pratiqué le MMA pendant dix ans. Lorsqu'il a commencé à travailler, il s'est mis à s'entraîner, mais c'est lui qui a le plus de chance d'être en bonne condition physique.

Qu'est-ce que vous faites pour être à l'aise ?

- Si vous avez besoin d'une bonne hygiène de vie, que ce soit à la maison, au travail ou lors d'un massage régulier, vous pouvez vous rendre à la clinique Jonas Gustrin d'un jour à l'autre pour faire un bilan de santé. Sedan kör jag även styrketräning som jag nu får programmerad, med en stark kropp så det lättare att hålla sig skadefri, säger Fannie Redman.

Est-ce que ce n'est pas la seule chose que vous faites ?

- Il s'agit d'une expérience erronée, qui a toujours été ma plus grande source d'inspiration. Les longues distances sont particulièrement importantes, mais les intervalles sont parfaits !

Qu'est-ce que vous avez fait pour moi ?

- C'est tout juste si j'ai décidé de m'adresser à l'association des amants du MMA pour trouver une place dans le VM pour les amants de Vegas la dernière année.

Qu'en est-il ?

- Je me nourris d'une multitude de choses : fruits, alcool, déjeuner, alcool, mi-journée et même un peu plus jusqu'à l'alcool ! Jag undviker inget, utan jag äter vad jag vill.

Qu'est-ce que l'équilibre pour moi ?

- Je ne pourrai pas obtenir tout ce que j'ai demandé, les demandes sont importantes et j'ai envie d'en être fier.

Quel est le meilleur moyen d'obtenir des informations sur les personnes qui vous traitent, mais qui n'y parviennent pas ?

- J'aimerais bien tester un petit nombre de personnes qui m'intéressent, alors que j'aime mes nouveaux amis et que j'ai envie de les aider à s'épanouir. Il n'y a pas de quoi s'en plaindre, même s'il s'agit d'une bonne chose !

L'Utmaning : Vous êtes Fannie Redmans et vous avez fait une passe de 15 minutes ?

Tout le monde en a un, même vous. Ce que vous devez faire pour ne pas perdre votre emploi est une bonne chose. J'aime beaucoup que vous puissiez vous retrouver dans une situation aussi délicate que celle que nous connaissons aujourd'hui !

Allez-y :

• Sätt löpbandet på lutning 15.
• Sätt hastigheten på 12 (utgå dock från din egen kapacitet).
• Spring i en minut.
  
• Vila à une minute.
  
• Remplir les chambres d'hôtes.
  
• C'est bien !

Un grand voyage pour Fannie Redman

La question de l'état de santé de Fannie Redman est au cœur de l'actualité. Elle est aidée par le programme de Linda Tham, qui se trouve à Bosön.

Måndag
Förmiddag : MMA
Eftermiddag : Tyngdlyftning

Tisdag
Förmiddag : Kampsport eller submission wrestling
Eftermiddag : Intervaller

Onsdag
Förmiddag : MMA
Après-middag : Marché de l'électricité

Torsdag
Intervaller

Fredag
Vendredi : MMA
Après-midi : 45 minutes d'entraînement

Dernière heure
Vila

Fin de semaine
Intervalles

Image tirée du blog de Fannie Redmans sur le mode métro.