Astuces : trouver un bon moment en swimrun
Sporten, hvor hver konkurrence bringer digil til nyt miljø og presser digil dine yderste grænser. En ce moment même, vous pouvez participer à la course à pied de votre choix !
Pendant un an et demi, le swimrun a fait l'objet d'un véritable battage médiatique et les enfants se sont retrouvés dans une ambiance fantastique, accompagnés de leurs camarades de classe. En raison de l'importance de cet engouement, il y a un intérêt pour les compétitions sportives de haut niveau. L'un d'entre eux, qui s'est engagé pour le sport, est l'athlète et joueur de speedo Oscar Olsson. Après trois ans de "triathlon individuel", il s'est efforcé de trouver un moyen de s'unir à lui. C'est ainsi qu'il a participé à la Jönköping Swimrun en compagnie de Ted Ridge.
- Jeg er et holdmenneske og kan lide at konkurrere med andre. Le Swimrun est une course très chaude et très agréable, à la fois sous et après l'entraînement. Le fait qu'il y ait des milliers d'animaux dans la nature avec beaucoup de konkurrence fait qu'il y a beaucoup de sous-effectifs", déclare Oscar Olsson, qui s'est rendu au centre de remise en forme O2tri pour tester un chronomètre de courte durée pour les athlètes qui pratiquent la course à pied.
Oscar Olsson, qui est âgé de 15 ans, s'est vu infliger un traitement de masse d'une durée de 10 jours. Le fait que lange afstande erstattede fodbolden, er ikke være svært at forstå, fordi lange og udfordrende konkurrencer i alle former appellerer til Oscar Olsson.
Qu'est-ce qui m'a poussé à m'intéresser aux coureurs de natation de sommerens ?
- Si vous avez fait du swimrun à plusieurs reprises, je peux vous aider à trouver de l'aide auprès d'une personne qui a beaucoup d'expérience et de confiance en elle. Une bonne chose à faire est de commencer par lire les règles du jeu et de chercher à comprendre les problèmes et les conséquences de ces règles, à chaque fois que cela est possible. Det er vigtigt at vide, hvor lange strækningerne er. En fin de compte, il est important de trouver la bonne solution et de la mettre en œuvre.
Qu'est-ce qui vous fait changer d'équipe ?
- Il est important que je prenne part à une séance de travail en commun, car j'aime interagir et communiquer dans le cadre d'une conférence. Je peux également prendre cinq jours de congé pour m'occuper d'une partie de mon travail, même si c'est à la fin de la journée, ou après, lorsque je me trouve dans une situation difficile. Endelig : Træn til racet ! Si j'ai du temps et de l'énergie, je peux m'occuper de trouver la bonne voie dans les courses.
Le Swimrun est un sport vert et, en général, il se déroule sur une distance allant de VM à 75 kilomètres, dont 10 sont parcourus, jusqu'à des courses dans le sud du pays et jusqu'à la plus grande ville de Suède, l'ÖTILLÖ. Photo : Jakob E.
Comment faire pour que mon travail soit pris en compte dans le processus d'apprentissage ?
- Si tous les types d'aliments sont bons, vous pouvez vous renseigner sur l'aliment que vous souhaitez acheter et l'appliquer dans un délai raisonnable et sur le même sujet. Par exemple, s'il s'agit d'un problème important, vous pouvez vous concentrer sur les interventions et les séances de travail. S'il s'agit d'une longue période, il s'agit d'une bonne idée avec un pas de côté jusqu'à la minuterie d'incendie avec une aide à l'arrêt.
Qu'est-ce qui vous fait changer d'avis ?
- Lige nu er jeg i gang med at opbygge min træning, som harokus på styrke og distance. D'un bout à l'autre de la chaîne, il faut compter entre 15 et 20 minutes.
L'évaluation de la qualité de l'eau de pluie, quel est le niveau de qualité ?
- C'est un peu dur, comme le pensent beaucoup d'hommes. Si vous possédez de grands dragueurs, des tire-bouchons ou des crapauds, cela vous permettra de vous sentir mieux et de vous sentir plus à l'aise, lorsque vous vous sentirez mieux. Si les animaux et les plantes sont en grand nombre dans la nature, la chasse au gaspi peut s'avérer très efficace.
Quel type d'approche adopter pour répondre aux besoins de la société ?
- Il s'agit d'un modèle passable, qui s'applique à la forme, qui est laissé à l'état brut et qui a un haut de forme. Jeg vil sige, at den skal have en god opdrift og være lavet af un tynd neopren fra taljen og nedefter, så den er let at løbe i. Si vous ne pouvez pas vous débarrasser d'un objet, vous devez vous assurer que l'appareil est en bon état, qu'il est confortable et qu'il n'y a pas d'obstacle à son utilisation.
6 conseils pour trouver la bonne solution :
- Étiqueter un petit bout de papier à l'aide d'une feuille de papier à en-tête sur la table de travail, de façon à ce qu'il ne soit pas trop long. Il peut s'agir d'un poids lourd, et il est normal qu'il y ait des vêtements de rechange dans les bras ou dans les sacs.
- Sous les casiers à linge, il y a un risque que les deux parties ne se rencontrent pas à l'avance.
- Si l'on se met d'accord, il est préférable de choisir un modèle de trail, qui fait mal et que l'on peut utiliser, au lieu d'un modèle ultraléger, qui est plus facile à utiliser.
- Il est important d'avoir une bonne poignée et des coussins d'air lorsque l'on veut s'en débarrasser. Un pullbuoy est un petit objet volant, que l'on peut attacher à un objet, et qui permet d'avoir une vue d'ensemble et de s'assurer qu'une partie importante de l'objet se trouve au-dessus de l'objet, si vous le souhaitez. Under løbedelen kan man nemt placere pullbuoy rundt om benet eller på ryggen.
- Brug svømmebriller for maksimal navigation i vandet.
- Si vous avez besoin d'une aide pour la recherche d'une solution, vous pouvez vous adresser à un autre service pour savoir ce qu'il faut faire et ce qu'il faut faire.
MAGASINER: Swimrun-tilbehør
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