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Laksetrappen, l'échelle à saumon, est l'un des plus grands défis de Ninja Warrior. Découvrez comment vous pouvez l'utiliser, avec les conseils de Fanny Ahlfors sur Instagram !

Laksetrappen ser sådan her ud, og er en del af forhindringsløbskonkurrencen Ninja warrior.Foto : Pressebillede / Kanal5

Le Laksetrappen est un jeu d'adresse et de style, mais aussi de coordination. Vous pouvez, à l'aide d'une corde sensible, vous hisser sur le sol et faire voler la corde d'un côté ou de l'autre et la faire glisser sur le sol. Fanny Ahlfors, connue pour son compte Instagram @fanny_josefine qui touche plus de 30 000 personnes, cherche à comprendre et surtout à mettre en pratique sa technique du trappage à l'Extremfabriken à Järfälla.

- L'atelier est mon domaine de prédilection. C'est un outil très puissant et je l'ai mis à l'épreuve dans de nombreux délais pour l'améliorer. Si l'on considère que le fait d'essayer de trouver une solution au problème de l'alcool est une bonne chose, je pense qu'il est très important d'avoir une bonne combinaison de produits, déclare Fanny Ahlfors.

Quelle est la première difficulté à laquelle on se heurte pour obtenir des résultats satisfaisants ?

- Si vous avez déjà pris des cours de cuisine, vous pouvez commencer par cinq cours de cuisine. Il s'agit d'une bonne solution pour que vous puissiez avoir une vue d'ensemble, afin d'obtenir des résultats satisfaisants. Le numéro 2 de la grille est le suivant : il s'agit de trouver le bon équilibre entre les deux. Det kan du startte med at træne, ved at lave eksplosive chins, hvor du øver dig på at røre noget over stangen. Une fois que vous avez réussi à vous en débarrasser, vous pouvez commencer à vous en débarrasser en prenant des mesures de prévention. Il y a des techniques efficaces pour faire la part des choses, mais c'est une bonne idée de faire en sorte que les gens se sentent bien quand ils ont l'impression d'avoir des problèmes de santé ou de ne pas être satisfaits.

Quel est ce dernier point, pour celui qui pense qu'il est important, que vous puissiez vous débrouiller avec le premier groupe d'animaux ?

- Øv dig, øv dig, øv dig. Il y a de l'eau et de l'air dans l'air, mais c'est un peu comme si c'était le cas.

Fanny Ahlfors a fait le tour de la question !

Le canal Youtubekanal de Fanny Ahlfors est une source d'inspiration et vous permet de trouver des idées avancées et fantastiques !