Il y a de tout, même dans le monde du travail. Qu'est-ce qui est le plus important pour 2020, et n'y a-t-il pas de forme de transport qui soit valable ? Avec l'aide d'Eva Sjöholm, PT:n, nous nous sommes penchés sur la question et nous nous sommes installés dans le cadre..
Ibland exploderar en viss träningsform eller ett koncept och många hakar på trenden. Il y a un an, c'est le CrossFit qui est à la mode, il y a un an, c'est la barre, et il y a un an, c'est une grande partie de la population qui se met au diapason des classes suédoises.
Une étude réalisée en 2007 dans le cadre de la Worldwide Survey of Fitness Trends (enquête mondiale sur les tendances en matière de remise en forme) montre que les trois groupes de personnes les plus touchés par les problèmes de santé sont les plus nombreux dans le monde. Les sous-développements concernent principalement les personnes qui travaillent dans le secteur de la santé dans le monde entier. Eva Sjöholm travaille en tant que PT et est experte en matière de transport. La plus grande tendance féminine dans le domaine de la recherche a été commentée par Eva.
Eva Sjöholm travaille comme technicienne de terrain et s'est inscrite dans le cadre de ce projet afin de redécouvrir ce qui est à la mode dans le monde du tourisme en 2020. Voir son Instagram ici.
Tendance 1 : Les technologies de pointe (multisports, stegräknare et autres)
- L'idée que l'on ne peut pas se débarrasser d'un problème de santé en quelques jours est très répandue. Si vous avez un emploi stable et que vous êtes plus enclin à donner la priorité à la recherche d'un emploi spécifique, il est difficile de trouver un emploi ou de suivre une voie spécifique. Il s'agit d'un élément essentiel pour faire naître la motivation. Il s'agit d'une approche positive pour que vous puissiez être actif tous les jours, déclare Eva Sjöholm.
Tendance 2 : EntraînementHIIT (High Intensity Training)
- Le HIIT est une forme d'entraînement qui s'accompagne d'une augmentation de l'intensité sur la base d'une augmentation de la masse corporelle : vous effectuez des intervalles d'intensité élevée entre 85 et 100 % de la capacité maximale de votre corps. Le HIIT est une méthode qui s'applique à toutes les personnes qui travaillent intensément pendant une longue période, comme par exemple les exercices d'aérobic (qui permettent de faire de la musculation ou de la sclérose en plaques, de la rougeur ou de l'anémie), qui peuvent être pratiqués pendant une longue période. Dessutom är det ju hur roligt som helst ! Känslan efteråt är obeskrivlig.Tendance 3 : les groupes
- Il s'agit d'une forme de formation qui permet à tout le monde de se positionner. Il s'agit d'une forme d'équilibre et d'une forme d'incertitude qui peut s'avérer dangereuse pour les deux mains. Il y a beaucoup de gens qui se rendent compte que c'est une question d'équilibre et que cela permet d'obtenir plus d'informations sur la façon dont l'entraîneur s'occupe de vous. C'est un moment difficile pour trouver un emploi, mais c'est aussi le moment où vous pouvez trouver beaucoup de nouveaux partenaires et de nouveaux emplois.Tendance 4 : les voyages d'affaires avec des amis
- Il n'y a pas d'autre tendance qui soit plus populaire que la précédente. Les sports de force et d'endurance où l'on travaille avec des haltères et des kettlebells permettent à l'individu de se sentir plus fort. Les formes d'entraînement comme le CrossFit se sont imposées, et elles ont même aidé des personnes à devenir plus saines dans les salles de sport. Cette tendance est très positive.Tendance 5 : la formation personnalisée
- La tricherie personnelle est un phénomène que tout le monde s'efforce de comprendre et d'apprécier. Vous vous intéressez à la programmation et à l'évolution de la formation et vous cherchez à obtenir une formation de qualité pour vos enfants. J'estime que les personnes qui travaillent dans le domaine de la santé doivent s'efforcer de trouver le juste équilibre entre la nécessité d'avoir une bonne formation et la nécessité d'avoir un bon moral. C'est aussi le cas pour que ces personnes puissent se déplacer d'un endroit à l'autre avec un bon plan. C'est ce qu'il faut faire.Qu'est-ce que vous attendez d'un employeur en matière d'emploi ?
- L'une des technologies les plus performantes est celle qui permet d'éviter les erreurs ou de les corriger dans le cadre d'un projet. Les serrures à poulie peuvent être utilisées jusqu'à un certain point, mais pas dans un format plus petit que celui d'une serrure. Kanske får fler funktioner och därmed ett nytt namn, säger Eva och avslutar :
- Trender kommer och går, men vissa träningsformer kommer alltid vara stora enligt mig. La formation individuelle, la formation en groupe et la formation avec des amis en sont des exemples.
Läs mer om och kontakta Eva Sjöholm via hennes Instagramkonto.
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