Le marché de l'énergie 2020 : Le secret de la réussite pour l'avenir

Il est difficile de trouver des réponses à tous les problèmes, même à ceux qui se posent à l'échelle mondiale. Quelle est la forme la plus populaire de formation en 2020, et s'agit-il d'une forme de formation que les diplômés pourraient choisir ? Nous avons rencontré Eva Sjöholm, qui s'est lancée dans la course à l'emploi et s'est installée dans le cadre d'un projet...

Aucun type d'exercice n'est une forme d'entraînement ou un concept, et la plupart d'entre eux s'inscrivent dans la tendance. Une année, le CrossFit est à la mode, une autre année, tout le monde fait de la barre, et la dernière année, la plupart des gens font de la barre de façon plus classique.

Une étude, réalisée en 2007 dans le cadre de la Worldwide Survey of Fitness Trends, montre quelles sont les tendances en matière de remise en forme qui sont les plus fortes au cours de la prochaine année. Les résultats de l'étude montrent que les hommes qui travaillent dans les centres de remise en forme ne sont pas les seuls à être concernés par cette question. Eva Sjöholm travaille comme kinésithérapeute et est très attentive à l'entraînement. Eva a commenté les dernières tendances en matière d'entraînement.

Eva Sjöholm travaille au PT et s'est mise en tête de trouver ce qui sera à la mode en 2020 dans le domaine des transports. Cliquez sur son Instagram pour en savoir plus.

Tendance 1 : Les technologies de pointe (multisports, skritteller et lignende)

- La tendance est très répandue : il est possible d'acheter des produits de qualité à un prix abordable. Si l'on considère que les personnes qui ont un emploi fixe et les personnes qui travaillent sont plus nombreuses à vouloir donner la priorité à la formation sur le marché le plus favorable, il est difficile de savoir si l'on peut se débarrasser soi-même de la maladie ou de la contrôler. Il est important d'avoir une bonne dose de motivation. Il s'agit d'une approche positive pour être actif chaque jour, déclare Eva Sjöholm.

Tendance 2 : Entraînement à haute intensité (HIIT)

- Le HIIT est une forme d'entraînement qui est souvent associée à l'amélioration de la condition physique par le biais d'un programme d'entraînement : il s'agit d'un entraînement par intervalles à une intensité élevée, de 85 à 100 % de la capacité maximale de l'organisme. Le HIIT convient à de nombreux hommes, car vous travaillez intensément, mais aussi à une période plus longue, par exemple l'entraînement aérobique (qui peut aller jusqu'à la mélancolie ou l'ophtalmie, par exemple), ou encore l'entraînement et le roulement sur une longue période. Dessuten er det gøy ! Følelsen etterpå er ubeskrivelig.

Tendance 3 : le regroupement

- Il s'agit d'une forme de formation qui permet à tous les membres de l'entreprise d'occuper une position différente. Il s'agit d'une approche et d'une approche globale qui peut s'avérer très utile pour trouver une solution à chaque problème. Il s'agit d'une lettre adressée à une troisième personne, car vous essayez d'aider les autres à se débarrasser de leur problème et de leur faire perdre leur temps. Il s'agit d'un moyen difficile d'améliorer la qualité de la formation, qui vous permettra d'obtenir de nombreux avantages et de gagner de l'argent.

Tendance 4 : Tren med frie vekter

- Il n'y a rien qui puisse gagner en popularité, nous dit-on. Les sports de combat et d'endurance, pour lesquels vous travaillez avec des haltères et des kettlebells, sont les seuls à vous permettre d'être plus autonomes. Les formes d'entraînement comme le CrossFit sont bien connues, mais elles sont aussi très populaires pour permettre de faire des progrès personnels. Cette tendance est très positive.

Tendance 5 : Formation personnelle

- L'épanouissement personnel est une chose pour laquelle tout le monde est d'accord. Vous vous renseignez et vous vous forgez une opinion sur le sujet de la programmation et de la progression dans le domaine de l'éducation, afin d'obtenir une éducation de qualité. Je pense que les gens commencent à s'interroger sur le fait de savoir si une formation complète est nécessaire ou non. Et pour ne pas avoir à le faire, il est nécessaire de prendre en compte le fait que l'on planifie pas à pas. Il s'agit d'une question de temps.

Quel est votre parcours dans le domaine de la santé ?

- Si de nombreuses personnes peuvent être mises en place ou utilisées en toute sécurité, c'est parce qu'il existe des technologies. Les berceaux peuvent être utilisés chaque année, même si c'est dans un format plus petit que les berceaux. Kanskje få flere funksjoner og dermed et nytt navn, sier Eva, og avslutter :

- Trender kommer og går, men noen treningsformer vil alltid være store, mener nå jeg. Le travail personnel, le travail en groupe et le travail entre amis en sont des exemples.

Les mer om og ta kontakt med Eva Sjöholm gjennom Instagram-kontoen hennes.

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