"Le yoga m'a permis d'acquérir une grande habileté"

Le ski est une activité de longue haleine ! Inspirée par la formation d'avant-saison d'Evelina Nilssons et par le fait que les skis sont la base de la vie, il est évident que vous ne pouvez pas vous passer de vos chaussures de sport.

Le film Shades of Winter 3, dans lequel la jeune femme Evelina Nilsson, âgée de 25 ans, est une jeune fille, est un film d'horreur. L'une de ses plus belles victoires est une troisième place au Freeride World Tour Vallnord-Arcalís Andorre, en janvier 2016. Lige nu er hun igang med sin pre season-træning hjemme i Åre.

- Je me réjouis d'arriver à ce point, car je suis persuadé que tout va bien. Men så snart jeg kommer ud i sneen, om det så er den absolutte første, isede kunstige sne i Hamrebacken i Duved, så slipper det, siger Evelina Nilsson og fortsætter :

- Jeg vil hele tiden udvikle mig på bjerget For tre år siden kørte jeg ikke de samme ruter som jeg gør i dag. C'est une bonne chose que de mettre un doigt sur ce qui est important pour moi. Det handler om at få et bedre flow, at være let i kroppen hvor jeg skal være let, kraftfuld i svingene i det ene øjeblik og rap og hurtig i det næste. J'aimerais que l'on s'occupe de tous ceux qui sont conscients de leur style et de leur potentiel en matière de compétences, ainsi que de tous ceux qui ont besoin d'aide pour s'épanouir. Et ce n'est pas le cas de tous ceux qui s'intéressent de près ou de loin à la question.

Dans ce contexte, Evelina Nilsson s'est retrouvée à Järpen, dans le Jämtland, dans une situation où elle a perdu son emploi. Skolen a adopté une attitude à l'égard de l'entraînement d'avant-saison sous la pluie. La recherche sur les chauves-souris a permis d'obtenir des résultats très spécifiques en matière d'hygiène et de sécurité et de mettre l'accent sur l'hygiène du poisson. Ce n'est pas le cas d'Evelina Nilsson, qui, après avoir exercé une activité professionnelle dans le domaine de la santé à Åre, s'est engagée dans une démarche de recherche de compétences professionnelles. Desuden satser hun hårdt på yoga.

- Après avoir goûté à de nombreux types de yoga, je me suis retrouvée dans ma propre forme de yoga, que j'ai appris par moi-même et que je pratique avec ma femme, et qui m'a permis de me ressourcer à la lumière du soleil. Når folk spørger, hvilken yoga jeg laver plejer jeg at kalde den jediyoga, siger Evelina Nilsson og griner.

Le plus important, selon Evelina Nilsson, est de trouver une forme de yoga qui permette de passer d'un lit à l'autre, de se sentir bien dans sa peau et de se sentir bien dans son corps. Pour Evelina Nilsson, il s'agit d'une forme de yoga qui consiste en un mélange de flux d'air, qui se compose d'un mélange d'eau et d'un mélange d'eau qui se trouve dans un endroit où la vision est statistiquement stable et où il n'y a pas d'eau. Par exemple, à l'aide d'un styrke mellemgulv og ben. Les planches, les hanches et les pieds surélevés sont les positions préférées de tous.

- Si vous pliez, vous ne rompez pas, c'est un principe de yoga et je pense aussi que c'est la meilleure façon d'être habile. Le yoga me donne un rôle et un équilibre en moi, ce qui me permet d'avoir une vue d'ensemble de la situation.

Le yoga est un outil indispensable et la force mentale est très présente dans les stages d'avant-saison pour les sportifs d'élite.

- Je m'inspire de la nature. C'est ainsi que j'ai commencé à rencontrer un gourou du net, Bentinho Massaro, à Boulder, dans le Colorado. Il s'agit simplement d'un coach de vie, mais aussi d'un leader indépendant, qui parle de la manière dont chaque personne peut s'épanouir dans son propre style et son intuition. J'ai tous les "trucs spéciaux" des gens et je peux les trouver. Cela m'aide à trouver un équilibre avec ce que je veux, à gérer les compétences, le travail et à aider les autres hommes.

Evelina Nilsson est ambassadrice de Peak Performance. Elle porte la veste Heli Vertical et le pantalon Heli Vertical, ainsi que la veste Radical et le pantalon Radical.

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