Magazine Archive

Adidaksen saumaton treenimallisto vihdoin Sportamorella!

Ei ole parempaa tunnetta kuin viilettää ympäriinsä vaatteissa, jotka tuntuvat toiselta iholta. Nyt Adidas tuo markkinoille uuden Primeknit-mallistonsa ja me todella pidämme siitä!

Pääse vatsaongelmista eroon!

Onko sinulla ongelmia turvonneen ja ärtyneen vatsan kanssa? Et ole yksin. Ravintoterapeutti David Jonsson on kirjoittanut kirjan, jossa hän selittää mistä ongelmat johtuvat ja miten niistä pääsee eroon.

Johan treenasi itsensä terveeksi uupumuksestaan

Johan Norén eli stressaavaa elämää ja hänestä oli vaikeaa sanoa ei eri asioille. Yhtenä päivänä keho ja mieli eivät enää jaksaneet. Hän sai burnoutin. Monen vuoden kamppailun jälkeen hän löysi tien takaisin treenauksen avulla.

Kolme lasten rakastamaa reseptiä retkille

Sokeritonta, terveellistä, täyttävää ja helppoa! Kokeile ruokabloggari Theres Amrénin ruusunmarjakeittoa, sahramibiscotteja ja ruokaisia muffinsseja porkkanalla ja päärynällä seuraavalla kerralla, kun lähdette perheen kanssa retkelle.

Tämän takia sinun ei tule juosta treenikengilläsi

Kuinka kehittyneissä juoksukengissä minun tuäytyy juosta? Valitsenko pohjallisen, jos ylipronanoin? Juoksuvalmentaja Lovisa ”Lofsan” Sandström vastaa kaikkiin oikeanlaisia juoksukenkiä koskeviin kysymyksiin.

Testi: Viidet parhaat lasten kumisaappaat

Kevät ja sade ne yhteen sopii. Se tarkoittaa, että joudut miettimään myös lasten kumisaappaita. Keräsimme viidet parhaat kumisaappaat, jotka huolehtivat, että lapset voivat läikytellä jatkossakin.

Bulkkaa ja hyödynnä kalorit

Lisäämällä kaloreita ruokavalioosi, voit treenata useammin ja tehokkaammin. PT Mattias Egnell selittää, kuinka teet kuin kehonrakentajat ja kasvatat annoksia lautasellasi.

Kolme ammattiurheilijoiden treeniä

Kuivat kadut houkuttelevat monia solmimaan juoksukengät jalkoihin. Kaikki eivät pidä pitkään ja pitkälle juoksemisesta. Esittelemme kolme intervallitreeniä, jotka sopivat pitkän matkan juoksun ohelle.

Osaatko tehdä mountain climber -hypyn?

Viimeinen osa Madde Vallin viidestä fysiikkaharjoituksesta on tässä – raskas liike, joka treenaa melkein koko kehoa samalla kertaa.

Testin parhaat laskettelulasit

Vihdoinkin! Laskettelukausi on pian täällä ja mikä olisi parempi tapa valmistautua kuin hankkia upouudet laskettelulasit. Sportamoren asiantunteva raati testasi kauden parhaimmiston.

Sprinttaa itsesi paremapaan kuntoon!

Joistain treeniliikkeistä tulee klassikoita, sillä ne ovat niin tehokkaita. Tämä on yksi niistä.

Tässä tulevat vuoden 2019 uimatrendit

Lämpimät päivät lähestyvät ja pian on aika heittää talviturkki. Kurkistimme vuoden 2019 uima-asutrendeihin.

Testin parhaat juoksutrikoot 2020

Kevät on täällä ja se houkuttelee meidät juoksupoluille. Asicsen, 2XU:n, Adidaksen ja Niken juoksutrikoot pääsivät testiin, kun testipaneelimme lähti lenkille.

8 takkia, joissa kelpaa ottaa kevät vastaan

Sää lämpenee viikko viikolta. Jos et vielä ole ostanut kevättakkia, nyt on korkea aika. Esittelemme yhdeksän erilaista treenitakkia, joissa kelpaa ottaa kevät vastaan. Osa näistä voi löytyä myös Mid Season Salestamme!

Tämän takia kannattaa juosta kompressiosukissa

Kaikki rakastavat urheilua kompressiovaatteissa – mutta tiedätkö miten kompressio toimii käytännössä? Selvitämme tekniikan, jota käytetään kireisiin trikoisiin ja oveliin sukkiin, jotka parantavat suoritustasi.

Kevättrendi! Meshtrikoot valtaavat markkinat

Olet varmasti törmännyt niihin jo salilla. Jos et, nyt on korkea aika katsoa tännepäin. Kevättä kohti mentäessä valmistajat turvautuvat yhä enemmän meshtekniikkaan. Esittelemme 9 trikoot, joita et halua ohittaa Mid Season Salessamme.

Testaa tätä uutta punnerrusta!

Selviätkö Madeleine Vallin jumping jack -punnerruksesta? Kokeile!

8 värikkäät juoksukengät, jotka löydät Mid Season Salesta

Juokse kohti kevättä värikkäin juoksukengin. Valitsimme seitsemät juoksukengät, joita et halua kevätalessamme ohittaa!

Onko tämä kuntosalin yliarvostetuin laite?

Smith-laite on todellinen vedenjakaja saleilla ja siitä keskustellaan jatkuvasti. Tässä kolme argumenttia, joiden mukaan laitetta ei pitäisi käyttää.

TESTI! Pyöräilyshortsit naisille ja miehille

Pehmustetut pyöräilyshortsit ovat yksi tärkeimmistä investoinneista, mitä pyöräilyharrastukseesi tulee. Testasimme sesongin parhaat mallit.

Nike Free tekee juoksuaskeleistasi joustavammat

Jos olet tutustunut Nike Free -juoksukenkiin, tiedät, että ne sopivat luonnollista, paljasjalkakenkä-kokemusta kaipaaville. Tutustu heidän uusiin juoksukenkiinsä, jotka ovat joustavammat kuin koskaan.

Gjaldmiðill