Magazine Archive

Salater, du bliver mæt af: Rejesalat Image

Træt af konstant at spise den samme gamle salatopskrift? Lisa Blomqvist fra Matmejlet giver dig en lækker opskrift på rejesalat.

Bedst i test! Padelketsjere 2020

Volley, smash eller skal du prøve en bajada med baghånden? Få hjælp fra en ny padelketsjer. Her er årets modeller, der er de bedste i test.

Giv den max gas med den nye Nike SuperRep Go træningssko

Nike SuperRep træningssko har fået en lillesøster - sig hej til SuperRep Go!

Derfor ser du gravid ud efter et måltid

Nej, du er ikke gravid - men det ser det ud som om, hver gang du spiser et større måltid. Vi spørger ernæringseksperten om, hvorfor nogle får en "food baby", når de har spist.

Sådan her træner du din krumme ryg væk

Hvis din holdning minder dig om en ands, har du formodentlig en svag core og et fremadtippet bækken. Den personlige træner Alexandra Pizzoni ved, hvordan du får bugt med en dårlig holdning.

Træn maven - uden situps!

Hvis du har svage mavemuskler, svajer meget eller bare hader situps som pesten, så er disse øvelser noget for dig.

3 benøvelser til dig med knæproblemer

Træt af benøvelser som giver smerter i knæene? Den personlige træner Sofia Johansson viser tre øvelser til dig, som har problemer med knæene.

Alexandra Pizzonis bedste "kom-igang-tips"

Alexandra Pizzonis sunde indstilling til træning og helse har gjort hende til en populær personlig træner og blogger. Her får du mere at vide om hendes træningsfilosofi, og hvordan du bedst sparker efterårsmotivationen igang!

Det her er den sundeste mælk

At vælge mælken fra er meget trendy og anses for at være bedre for ens helse og planeten. Men hvilket mælkealternativ er bedst, og er det virkelig bedre for alle at drikke plantemælk?

5 yogastillinger som udfordrer din styrke og bevægelighed

Her er 5 øvelser, som tager yogaen til næste niveau - både med hensyn til styrke og bevægelighed! Hvor mange kan du klare?

Lækkert regntøj til store og små

Regn og blæst skal ikke være en hindring - vi har regntøj til både store og små.

Hvornår bliver den sunde mad usund?

Når noget stemples som sundt, spiser vi gerne meget af det. Det er jo sundt! Men hvor meget skal vi egentlig spise af den "sunde" mad? Ernæringseksperten giver svar på dette.

Massér hælsporerne med Hypersphere

Har du en hælspore eller en øm fod? Gør som en basketball-pro og massér smerten væk!

Video: Mavetræningen, der sætter dine muskler i brand

Synes du det er svært at finde mavemusklerne, når du træner? Intet problem, vi har fundet løsningen til dig! Her er tre maveøvelser der sætter ild til dine mavemuskler.

Sikker kajaksejlads til sommer med det rigtige udstyr

Kajaksejlads er sjovt - og det er en kunst at gøre det rigtigt. Her får du alle de tips, du har brug for til en vellykket tur til sommer!

Hold workout motivationen i løbet af ferien

Mange mennesker har svært ved at finde inspiration til at træne, når kalenderen skriver ferie. Lær de bedste tricks fra PT'en og behold træningsmotivationen!

Nye efterårsfarver på Under Armours træningssko til eksplosive øvelser

Under Armours træningssko passer til dig, som elsker eksplosive øvelser og tunge løft. Tag et kig på den nye og forbedrede favorit her – i nye farver!

Toplisten: 11 træningstrøjer til ham

Kortærmet funktioneltrøje eller langærmet? Hvid, sort eller neongul? Vi har samlet vores mest populære træningstrøjer til ham lige nu.

Fannie Redman: "Alle kan blive en god fighter"

Fannie Redman er ikke bare svensk mester i judo og brasiliansk jiujitsu, hun er også EM-mester i amatør MMA. Vi synes, at hun er mega sej! Her er hendes tips til dig, som også vil være fighter.

12 forårsagtige træningstoppe til hende

Loose fit, seamless eller med indbygget bh? Her er forårets hotteste træningstoppe til hende! Hvilken variant vil du rocke til hjemmetræningen?

Sensommerjakker til alle lejligheder

Desværre nærmer efteråret sig med hastige skridt, og det er derfor tid til at lægge sommerjakken på hylden og få en lidt varmere jakke på.

Gjaldmiðill