Magazine Archive

Lorsque le temps est beau, beaucoup de gens pensent que prendre un verre avec des amis attire plus que des séances d'entraînement et rend difficile de prendre le temps de faire de l'exercice. Ensuite, ils peuvent avoir besoin de ces conseils de coach.

Ils ont une large gamme de legging d'entraînement, des leggings sans coutures les plus doux aux leggings de compression. Ici, nous vous aidons à trouver les bons leggings de Better Bodies.

Les chaussettes de compression empêchent les pieds enflés et fatigués lors de l'entraînement, de la course ou des voyages. Voici les modèles que le panel de test aime le plus.

Améliorez vos performances en course à pied avec des abdos bien musclés. Voici en vidéo, les meilleurs exercices de gainage de Charlotte Kalla.

Quel est le meilleur short pour courir ? Nos experts ont testé pour vous les modèles pour hommes et pour femmes de la saison. Découvrez ce qu'ils en pensent.

Bien sûr l'entraînement est le béaba en course à pied. Mais il existe en réalité de nombreuses petites astuces qui vous permettront de courir plus vite en un rien de temps.

Vous voulez faire passer votre entraînement de natation au niveau supérieur ? Il est alors temps d'investir dans un maillot de bain fonctionnel. Voici les meilleurs conseils professionnels.

Avez-vous des frottements de l'entre cuisses pendant l’entraînez ? C'est probablement le sous-vêtement en coton qui est le coupable !

Si vous souffrez d'une élongation musculaire ou d'une déchirure musculaire, il est important de bien la soigner afin de minimiser la blessure et le temps de récupération. Voici les conseils les plus efficaces du naprapathe.

Un flux de yoga vinyasa ludique avec des positions difficiles. Retrouvez-vous et votre corps avec le programme de yoga de 55 minutes du yogin Josefine Bengtsson.

Voulez-vous aller mieux, plus rapidement et minimiser les risques de blessures lorsque vous courez ? Alors essayez la dernière innovation de Saucony : Endorphin Pro !

Découvrez comment trouver le bon choix de chaussures de course New Balance. Voici leurs modèles les plus populaires !

Quand il fait plus chaud, il peut être agréable de travailler avec des leggings plus courts. Quelle chance que notre panel de test ait testé cela !

Voici maintenant la dernière version de la chaussure de course préférée de tous : Nike Air Zoom Pegasus 37 ! Ici vous pouvez tout lire sur les mises à jour, l'amortissement et le nouveau design.

Est-il temps d'acheter de nouvelles chaussures de trail ? Ici, nous testons les meilleures chaussures de course pour le trail de Merrell.

Si vous souffrez de pronation, il y a une chose à apprendre des fabricants de chaussures de course Asics. Voici tout ce que vous devez savoir sur leurs meilleures chaussures de pronation.

Le fait que les emplois de bureau sédentaires et les tablettes aient une mauvaise influence sur la posture n'est pas nouveau. Voilà comment vous pouvez entraîner votre posture plus droite !

Qui n'aime pas une paire de leggings avec taille haute ? Voici les modèles les plus populaires de Better Bodies, Adidas, Nike, Fila et Gavelo et plus encore.

Si vous préférez courir dans le froid plutôt que sur un tapis de course, même l'hiver, alors retenez les conseils de Petra Månström, coach running.

Si vous courez sur l'asphalte, une chaussure très bien rembourrée est nécessaire pour que vous puissiez avoir un impact aussi doux que possible sur le pied. Nous avons testé plusieurs chaussures de course pour hommes avec beaucoup d'amorti.

Des chaussures de course avec un bon amorti sont essentielles pour les séances de distance sur asphalte et autres surfaces dures, afin que vous ayez une attaque de pied aussi douce que possible. Voici les chaussures de course souples pour femmes qui sont les meilleures des tests.