Magazine Archive

Best i test: Yogabukser våren 2018

Det er forskjell fra tights til tights. Testpanelet vet hvilke bukser som egner seg best for yoga.

Toppene som er best for yoga våren 2018

Om du ser etter treningstopper som egner seg bedre for rolig yoga enn svett HIIT-trening er dette testen for deg. Testpanelet har vurdert vårens yogafavoritter.

Vårens 3 must-haves fra Nikes løpekolleksjon

Er du mann og liker løping? Gå ikke glipp av disse tre nyhetene fra Nike når du gjør deg klar for sesongens løperunder.

Slik forbereder du deg til CrossFit Open

Er. Du. Klar? CrossFit Open er rett rundt hjørnet og det er tid for siste innspurt. Her er CrossFit-elitens beste tips til deg som skal konkurrere.

Slik spiser du godt, sunt - og billig!

At årets fattigste måned er over betyr ikke at du skal glemme å tenke budsjettvennlig. Tvert imot! Svenske Hanna Olvenmark fra Portionen under tian vet hvordan du lager god og billig mat.

Ekspertens beste tips til å forbrenne fett

Du trenger ikke å gå på noen ekstrem diett eller trene som en gal om du vil gå ned i vekt - 12 000 skritt om dagen er alt du trenger. Helseguruen Martin Mach deler sine beste tips for å øke forbrenningen.

De vanligste gymskadene – og hvordan du unngår dem

Å trene kan bli en smertefull historie. I alle fall om du rammes av en overbelastningsskade. Fysioterapeuten Dave Long forteller om de vanligste skadene på treningen - og hva du skal gjøre for å bli bedre.

Ellesse – et nytt ess på Sportamore!

Tenk deg et ekteskap mellom mote og sport. Resultatet blir Ellesse, et nytt varemerke på Sportamore som lager bedre sportsmote til damer og herrer enn noen andre.

Derfor behøver du kompresjonsstrømper

Kompresjonsstrømpenes rolle ved trening og i hverdagen skal ikke undervurderes! Her er grunnen.

Slik forbedrer du squaten

Du trenger ikke vekter for at det skal brenne ordentlig i ben og rumpe.

Så enkelt får du i deg proteiner som veganer!

Bekymringen rundt mangel på proteiner er vanlig hos de som vurderer et mer plantebasert kosthold. Men det er ikke så vanskelig som man skulle tro. Ernæringsfysiologen vet hvordan veganere skal tenke når det kommer til proteiner.

De heteste gym- og treningstrendene 2018

La det nye året bli en ny start også på treningssenteret! Vi vet hvilke treningsformer som er mest trendy i 2018.

Ukens vegetarmiddag er servert!

Grønn middag på bare 30 minutter? Det liker vi! Her har du to gode oppskrifter fra den svenske boken Mera veckans vego som er enkle å lage.

Torsdag = øvelser som trener hele kroppen

Det er tid for den fjerde delen av Fit in five og vi trener hele kroppen. Aktiver kroppen fra topp til tå i en og samme treningsøkt, e-sportsutøveren Emilia Hult viser hvordan!

Stort test av vårens treningsjakker 2018

Trenger du en lett jakke når du løper, trener eller sykler denne våren? Eller kanskje på vei til og fra treningssenteret? Her er 8 modeller for damer som gjør jobben.

Onsdag = pumpe rygg & skuldre

Få en sterkere rygg og skuldre - streameren Emilia Hult viser tre øvelser som både bygger styrke og gir en bedre holdning.

Raskest på fotballbanen med Puma Future

Puma fortsetter å tøye grensene. I dag lanseres fotballskoen Future hvor hver eneste nyskapende attributt virkelig får skoen til å leve opp til sitt navn. Fremtiden er her!

Vinterfavoritter for hele familien– 6 herlige tips til ferien!

Snart er det vinterferie og uansett om en skireise er booket eller ei kan du nå shoppe akebrett, superundertøy og skijakker til glade priser!

Fredag = sterkere core (uten sit ups)

I den avsluttende delen av Fit in five legger vi all fokus på kjernen vår. Her er øvelsene som får det til å brenne i magen.

Wyte white collection – en hyllest til den hvite tigeren

Sør-Koreas hvite tiger fronter Wytes helhvite kolleksjon som du nå finner hos oss på Sportamore! Her er de eksklusive plaggene som garantert får det til å klø i shoppingfingrene.

Nikes raskeste sko noensinne er her!

Dersom du vil slå din personlige rekord eller bare nyte en helt ny måte å løpe på, da er Nikes innovative nyhet et soleklart valg. Zoom Fly kan ikke sammenlignes med noe annet du har løpt i tidligere.