Upptäck tjusningen med kompressionstights - och välj rätt modell redan från början med hjälp av expertens bästa tips.
Komprimera mera, så får du ljuvligare löprundor och behagligare burpees! Hitta de perfekta kompressionstightsen genom att hålla utkik efter extra kompression runt vaden och välja rätt storlek (de ska sitta tiiight!).
- Kompressionstights ger dels musklerna stöd så att vibrationerna minskar och kan hjälpa till att öka blodcirkulationen så att syresättningen till musklerna ökar. Detta gör att det känns skönt och kroppen kan kännas piggare då du tränar hårt och under en längre tid, säger Sanna Magnusson, produktchef på Casall.
Till vilka aktiviteter passar det bra med kompressionstights?
- Löpning och högintensiv träning är sådana aktiviteter där kompressionstights passar mycket bra. Däremot passar de mindre bra till yoga och andra mindre intensiva träningsformer, där du inte har något behov av att minska vibrationerna i musklerna. Då kan kompressionstights i stället kännas begränsande eftersom de sitter så tight.
Hur ska jag tänka när jag köper kompressionstights för att hitta rätt storlek?
- Det är inte alltid helt enkelt. Kompressionstights ska kännas riktigt tighta, små och komprimerande när man har dem på sig. Det kan vara svårt att få på sig ett par kompressionstights, men de ska kännas sköna och bekväma när du väl fått på dig dem.
Finns det någon poäng med korta kompressionstights?
- Ja, det är många som tycker att det är skönt, speciellt killar som är vana att ha kompressionstights vill gärna ha ett par korta kompressionstights under sina shorts. Det ger skön på känsla och håller allt på plats. Dessutom ger de ett visst stöd till musklerna på låren.
Ska jag välja kompressionstights med hög eller låg midja?
- Din cirkulation och prestation kommer inte påverkas av det, utan välj det du tycker är skönast.
Vilken annan detalj är bra om ett par kompressionstights har?
- Det ska vara som mest kompression på nedre delen av vaden, så att blodet trycks upp nedifrån. Kompressionen ska även ge bra stöd för de större muskelgrupperna, som till exempel lårmusklerna. Kompressionstights ska däremot inte sitta lika tight runt leder, som fotleden och knä. Du ska känna efter så att trycket sitter på rätt ställe, så att du får den bästa möjliga känslan och hjälpen!
Vilken är din personliga favoritmodell på kompressionstights?
- Jag gillar vår AR2, som är väldigt väldigt bra. Den har vi haft antal säsonger och är väl utprövad. Dessutom kommer en ny tightsmodell av Casall HIT nu till hösten som har kompressionstyg upptill med en stickad kompressionsstrumpa utan själva foten nedtill som ger en mycket bra compression samtidigt som den är mjuk. Den modellen skiljer sig lite från de tidigare modellerna, och den kommer att bli en ny favorit!
Sportamore har ett stort utbud av kompressionstights både för kvinnor och män.
