Pasigaminkite savo batonėlius
Ką daryti su kanapių baltymais? Kodėl gi ne skaniuose batonėliuose, kurie suteikia natūralios energijos, kai užklumpa popietinis sunkmetis.
Receptas: VisavertisKanapių batonėliai su pirmaprade energija
(4 batonėliai)Jums reikės: 1:
- reikės: 3 dl graikinių riešutų
- 5 šviežių datulių
- 2 valgomųjų šaukštų kanapių baltymų
- 1 šaukštelio spirulinos
- 2 valg. š. burokėlių miltelių
- 3 valgomieji šaukštai goji uogų
- 2 valgomieji šaukštai šilkmedžio uogų
- 1 valgomasis šaukštas kakavos kauliukų
- 0.75 šaukšteliai druskos
Sumaišykite graikinius riešutus su smulkiais miltais virtuviniame kombaine. Sukant virtuvinį kombainą po vieną sudėkite datules. Tada sudėkite kitus ingredientus ir vėl maišykite, kol tešla laikysis kartu. Ant pjaustymo lentos išspauskite tešlą į stačiakampio formos kvadratą ir įdėkite į šaldytuvą arba šaldiklį 30 minučių. Supjaustykite tešlą batono formos gabalėliais. Laikykiteras šaldytuve arba šaldiklyje sandariai uždarytoje dėžutėje.
