Kodėl turėtumėte sportuoti su partneriu
Remiantis laikrodžių gamintojo "Garmin" atlikta "Sifo" apklausa, mankštintis su partneriu yra sveika.
Antrus metus iš eilės Garmin parengė vadinamąją fitneso ataskaitą - apklausą, kurioje, remiantis statistiniais duomenimis, parodoma, kad mankštintis su partneriu, atrodo, yra sėkminga. Net 38 procentai Švedijos gyventojų renkasi bėgioti, treniruotis ar eiti į sporto salę su jiems patinkančiu žmogumi - mergina, draugu ar šeimos nariu.
- "Manau, kad dauguma žmonių jaučia, jog egzistavimas kelia stresą - yra darbas, apsipirkimas, tvarkymasis, pomėgiai, asmeninis laikas, o tada yra mankšta ir laiko poroje poreikis. Todėl tikiu, kad vis daugiau žmonių patiria treniruočių kartu su partneriu naudą, - sako Marcusas Bjärnerothas, Garmin Nordic ryšių su viešąja žiniasklaida direktorius.
Švedijoje 73 proc. žmonių pavyko paversti mankštą kasdiene veikla, o tai, kad net vienas iš keturių žmonių renkasi tai daryti kartu su partneriu, rodo, kad tai veikia.
- Manau, kad rutina yra daugelio dalykų raktas, jei norite sukurti tvarius pokyčius, todėl nesvarbu, ar tai būtų mankšta, ar darbas, ar pomėgiai, rutina yra pagrindinis sėkmės veiksnys. Todėl treniruotis su partneriu bus lengviau nei vienam.
On vardu Sifo, Marcusas Bjärnerothas, Nordic ryšių su viešąja žiniasklaida direktorius, sudarė vadinamąją fitneso ataskaitą - apklausą, kuria siekiama nustatyti, kiek Švedijos gyventojai sportuoja. Garmin
Akivaizdu, kad laiko praleidimo poroje ir mankštos derinys yra sėkmės receptas, jei nenorite prarasti motyvacijos, tačiau kodėl partneris?
- Manau, kad visiems nuostabu leisti laiką su žmogumi, kuris jiems patinka, o galbūt ypač su partneriu, kuris jiems patinka šiek tiek labiau. Be to, visi esame geri skirtinguose dalykuose ir galime vienas kitam padėti. Vienas žmogus galbūt geriau bėgioja ir gali duoti patarimų apie tai, kitas galbūt geriau išmano technologijas ir gali duoti patarimų bei parodyti, kaip veikia techninės pagalbos priemonės.
Techninės pagalbinės priemonės iš tikrųjų yra dar vienas raktas į sėkmingą mankštos programos palaikymą. Net 67 % Švedijos gyventojų mano, kad mankšta tampa malonesnė ir duoda išmatuojamų rezultatų.
- Technologijos be naudos savaime neturi jokios vertės, tačiau technologijos, kurios prideda naudos, kelia didelį susidomėjimą. Šiais laikais laikrodis atlieka daug daugiau funkcijų nei tik laiko stebėjimas. Jis matuoja aukščio skirtumus, stresą, poilsį, atsigavimą ir pan. Turėdami tiek daug pridėtinės vertės, jie paprasčiausiai padaro treniruotes įdomesnes ir stimuliuojančias", - sako Marcusas Bjärnerothas ir apibendrina:
- "Čia galite naudingai naudoti išmanųjį laikrodį, kurį sinchronizuojate su savo partnerio dienos kalendoriumi. Taip pradėsite rutiną ir sukursite norimus pokyčius.
SKAITYKITE DAUGIAU: Išmaniosios funkcijos "Garmin" daugiafunkciniuose sporto laikrodžiuose
PIRKITE ČIA: Mūsų visas multisporto laikrodžių asortimentas
