Vadovas: Sådan finder du de rigtige cikelsko
Cykling er en supesjov sport! Men hvordan ved du, hvilke cikelsko der maksimerer oplevelsen på jernhesten? Vi har bedt om hjælp til at opklare det med en ekspert fra Giro!
Apsipirkite patys: Cykelsko
En god og miljøvenlig måde at komme omkring på, en sjov aktivitet, god træning ... fordelene ved at cikle er mange! Når du først er begyndt at cikle, indser du måske hurtigt,, at der er mange måder at gøre cikle endnu sjovere, lettere og bedre på. Én af tingene er at cikle i ægte cikelsko. Men det er vanskeligt at vide, hvilke slags man skal vælge - og hvor man skal begynde at kigge. Vi har hevet eksperthjælp ind i form af produktspecialister fra et af de tilgængelige mærker i vores sortiment, nemlig Giro.
Hvad er en cikelsko?
- En cikelsko er lavet til for at du kan cikle bedre og hurtigere. Den er normalt lavet af et meshmateriale, der ventilerer godt og holder dine fødder nedkølet om sommeren. Nogle modeller er lavet af en slags læder eller kunstlæder for at give en tæt pasform og for at skoen former sig efter foden, forklarer Sebastian Högdahl, produktekspert hos Giro og fortsætter:
- Sålen på en cikelsko er stivere end på en almindelig sko. Dette er for al kraften og energi kan blive ført ned til pedalerne. Sålen er fremstillet i enten nylon, carbon eller en blanding af de to. De fleste sko har en eller anden form for låsemekanisme, enten velcro-rem, klikspænde eller BOA-spænde, hvor du justererer pasformen med et lille hjul.
Hvorfor skal jeg bruge cikelsko og ikke almindelige sko?
- Da din fod sidder fast med skoen i pedalen, får du mere kraft på, når dine bens bevægelser skal føres ned i pedalerne, da du i så fald kan opretholde en jævn tilførsel af fornyet energi, og det bliver dermed lettere at have afslappede fødder i pedalerne. Cykling bliver simpelthen meget mere effektiv med cikelsko og klikpedaler sammenlignet med almindelige standardpedaler, siger Sebastian Högdakl og fortsætter:
- Cykelsko er generelt strammere end almindelige sko, så foden kan blive sidde på plads, når du træder i pedalerne. Sålen er heller ikke så høj som på en almindelig sko. Du vil have din fod så tæt på pedalen som muligt og ikke have for meget materiale imellem, der bygger sig op.
Hvordan ved jeg, hvilke klampe og pedaler jeg skal bruge?
- Pedaler og pedalklampe fås i to versioner: én til mountainbiking (MTB) og én til landevejscykling. Mtb-pedaler er mindre i størrelsen, normalt lavet af stål eller aluminium, med en låsemekanisme, hvor pedalpuden, der er monteret under skoen, klikker ind. Pedalpuden er fastgjort med to skruer under skoen og er indbygget i sålen for at det skal være nemmere at gå rundt med skoene på.
Der er forskellige mærker af pedaler, men de fleste er baseret på den samme teknologi. Shimano SPD (Shimano Pedaling Dynamics) -system er det mest almindelige og velkendte system på MTB-pedaler, og de har intet klik-in.
Racer/landevejspedaler er større med længere og bredere trædeflade for bedre kraftoverførsel. Klampen er også større og er normalt fastgjort med tre skruer.
I- og urklikket fungerer samme måde som MTB- og landevejspedaler, selvom de ser meget forskellige ud. Begge modeller klikkes på skråt ind fra toppen/foran og klikkes ud ved at dreje foden en kvart omdrejning udad.
Cykelsko til MTB, landevej eller spinning? Lær alt om klampe, pedaler og klik i vores fantastiske cikelguide. Tjek vores sortiment af cikelsko ud her.
Hvilke kategorier indenfor cikelsko findes der?
- Mountainbike sko til SPD-pedaler (klipai): Sklendės: turi normalt lidt grovere materiale på toppen for at modstå mere slid, snavs og fugt. Klampen, der er fastgjort til pedalen, sidder lidt inde i ydersålen med gummistænger rundt omkring for at gøre det lettere for dig at gå rundt i dem, når du skal af cyklen i f.eks. skoven.
- Landevejssko med clips: Har normalt en tyndere overdel end mountainbike sko, så de giver en tættere pasform samt lavere vægt for at holde fødderne nedkølet. I modsætning til MTB-sko har landevejssko en helt glat sål uden gummidupper omkring klamperne. Landevejsko er ikke så behagelige at gå i, da hele pedalpladen er fremme.
- Mountainbike sko til flade/standard pedaler (flats): For de ciklister, der ikke har det godt med at sidde låst fast i pedalen, er der i dag rigtig gode cikelsko til almindelige pedaler. Disse har en helt flad, lidt bredere sål med en gummi ydersål for at forhindre dig i at glide af pedalen. Disse sko ligner normalt lidt mere som en almindelig sneaker, men er lavet til mountainbiking og har en hårdere overdel. Mountainbike sko til flade pedaler kan bruges til både almindelig mountainbiking såvel som hårdere trailcykling og alpint.
- Spinningsko: S.: Selv i spinningrummet skal du have et par sko, der passer sammen med pedalerne. Nogle bruger MTB-sko, når de kører spinning. Men selvfølgelig er der specielle spinningsko på markedet også. Princippet med en spnningsko er nøjagtigt det samme som med andre cikelsko. Den type pedaler, der bruges i spinningsalen,, er SPD-pedaler. Det betyder, at du har brug for klampe, der er tilpasset den type af pedal.
Hvad skal jeg overveje, når jeg køber cikelsko?
- Først og fremmest skal skoen sidde godt på foden. Husk, at en cikelsko skal sidde tæt på foden, strammere end en almindelig sko eller løbesko, for at forhindre, at foden bevæger sig inde i skoen. Da sålen er stiv, kan det føles som om skoen gaber lidt, når du løfter hælen op fra underlaget, det er fordi sålen ikke kan bøjes i tåpartiet. Det er normalt ikke et problem, når du sidder på cyklen og har fødderne solidt plantet i pedalerne, da du ikke har den samme bevægelse i ankelen, når du cykler som du har når du går og løber.
Selvom der er forskellige typer af cikelsko til mountainbiking og landevej, så er det dejligt at bruge MTB-sko også til landevejscykling, især for dig der er nybegynder eller første gang køber af cikelsko. Landevejssko i skoven bør dog undgås, da snavs let bliver fanget i klamperne og de er meget vanskeligere at gå i.
Hvis du imidlertid er en mere erfaren ciklist, er det en god ide at vælge den rigtige type sko til formålet. Hvis du har en landevejscykel og har det godt med pedalerne, vil du drage fordel af at investere i et par sko beregnet til landevejscykling.
Hvad er unikt ved Giro's cikelsko?
- Giro's cikelsko er hovedsageligt kendetegnet ved pasformen. Da Giro besluttede at investere i cikelsko, hyrede de en designer, der kom fra fodboldafdelingen fra et stort brand i sko- og sportsindustrien. Efter en grundig markedsanalyse blev det konkluderet, at mange parametre for en vellykket fodboldsko også kunne overføres til en cikelsko, såsom pasform, fornemmelse og stivhed.SHOP NU: Hele sortimentet af cikelsko
