"Jag gillar när det är jättejobbigt"
Sju svettiga spörsmål
När Annika Sjöö inte har dansskorna på sig är hon ofta i en crossfitbox och kör tills svetten sprutar. Om hon inte är ute och springer i skogen, förstås.
För sex år sedan vann hon Let's dance med Magnus Samuelsson och i våras ställde de upp i Let's dance 10 år, där de slutade på bronsplats. Till vardags jobbar Annika Sjöö som föreläsare inom kost och träning och är en välanlitad instruktör.Vad är det som gör att du älskar crossfit så mycket, det är ju JÄTTEJOBBIGT?
- Haha, jag gillar när det är JÄTTEJOBBIGT. Älskar att ta ut mig så att svetten bara sprutar! Dessutom gillar jag kontrasterna mellan dans och crossfit, de är verkligen helt olika träningsformer! Inget glitter och glamour i crossfitvärlden inte, säger Annika Sjööö, som bloggar här.
Blir det någon dans för din del?
- Ja, det blev ju lite mer än vanligt i våras igen när vi var med i Let's dance, men annars mest på olika träningskonvent. Min träning brukar bestå av fyra träningspass i veckan, och då kör jag crossfit kombinerat med löpning, som också är en passion.
Händer det någon gång att du fubbar med träningen?
- Absoliučiai! Och det är såklart okej, men inte varje vecka.
Vad har du för träningsmål i höst?
- Att kunna springa skadefritt och träna inför Göteborgsvarvet med en kombination av crossfit, löpning och löpstyrka.
I vinter ska du släppa en ny paleobok. Hur viktig är maten för din träning?
- Superviktig, men framförallt för att min mage ska må bra, vilket den gör med paleokost. Det betyder att jag utesluter gluten, mjölk och raffinerat socker. I stället äter jag ren, naturlig mat, som fisk, fågel, kött, grönsaker, rotfrukter, sötpotatis, nötter, bär och honung.
Vad är det viktigaste du vill förmedla med din träningsfilosofi?
- Att ha kul! Men också att våga ta ut sig ordentligt då och då.
Erkänn en hälsosynd du har!
- Jag älskar champagne!
Visste du att det var Annika Sjöö som lärde kronprinsessan Victoria och prins Daniel att dansa bröllopsvals? Nuotrauka: John Hagby
