Magazine Archive

Kuvitteletko, että osaat liikkeet kuntosalilla kuin unissasi? Pohdi uudelleen. Kysyimme ammattilaisilta, kuinka hiot salirutiinisi kuntoon.

Mahtava opas kaikille vanhemmille, joiden lapset haluavat aloittaa jalkapallon keväällä. Ole hyvä!

Suojaa näköä sporttilaseilla kun treenaat! Täältä saat tietää kaiken tarvittavan ennen kuin tilaat omasi.

Julia Laywald rakastaa juoksemista. Tukholman Nike + Run Clubissa hän saa tehdä töitä intohimonsa parissa.

Johanna Salminen apie asmeninę trenerę ir juoksuvalmentaja. Hän juoksee yli 70 kilometriä viikossa ja keväällä hän juoksee Tukholman maratonissa. Soitimme hänelle ja puhuimme kengistä.

Oikean välikerroksen löytäminen on tärkeää, erityisesti keväisin kun lämpötilat vaihtelevat paljon. Tiedämme, mitä pitäisi pitää mielessä.

Juoksijat eivät saisi unohtaa venyttelyä. Tunnettu naprapaatti Jonas "Naprapaatti-Jonas" Parandian on kasannut viisi venyttelyliikettä, joiden avulla kehityt vahvemmaksi ja liikkuvaisemmaksi.

Vuoden 2011 syksynä Emma Bertilsson joutui sairauslomalle kroonisen reuman takia, mutta hän löysi tavan, jolla kipu ja masennus olivat tiessään. Hän treenasi ja lenkkeili ja nykyisin hän on triathlonisti, jonka intohimona on auttaa muita muuttamaan elämänlaatuansa.

Lyhyet, pitkät vai kovat napit? Jalkapalloasiantuntijamme kertovat, miten jalkapallokengät eroavat toisistaan.

Sateen jälkeen tulee aurinko, vai onko se toisinpäin? Joka tapauksessa nyt on korkea aika hankkia sadetakki, jonka avulla voit välttää kesäsateen. Testasimme neljä naisten mallia.

Onko aika siirtää uimatreenisi syvempiin vesiin? Asiantuntijamme testasivat sesongin parhaat uimapuvut, jotta löytäisit parhaan funktionaalisen mallin.

Oikeanlainen laukku viikonloppulomalla on kätevä. Lue ekspertin vinkit ihanteellisen laukun löytämiseen.

Lasten kevätkenkiä voi alkaa kaivaa esille kun lämpötilat kohoavat kymmenen asteen yläpuolelle. Täältä löydät asiantuntijan vinkit pienten jaloille.

Merinovilla yhdistetään usein aluskerrastoihin, alusvaatteisiin ja urheiluvaatteisiin. Totuus onkin, että voit myös juosta siinä. Icebreakerin asiantuntija kertoo, minkä vuoksi materiaali on juuri sopiva juoksulenkille.

Tämän vuoden tyylikkäin pyöräilykokoelma on rantautunut Sportamorelle! Se on täynnä keltaista, söpöä ja täydellistä pyöräilykulttuuria.

Sinun pitää saada tarpeeksi proteiinia kehoosi ettei lihasmassasi katoa treenatessa. Anna Eliasson vinkkaa viisi parasta vinkkiään, kuinka omasta proteiinin saannista päästään selville.

Asiantuntijan vinkeillä löydät oikeat varusteet seuraavaan triathlon-kisaasi.

Juoksuvalmentaja Julia Laywald treenaa kovin, jotta pystyisi juoksemaan 10 kilometriä alle 40 minuutissa. Unelmoitko pati asiasta? Seuraa hänen taktiikkavinkkejänsä!

Koko, paino ja materiaali ovat kolme tärkeintä asiaa tennismailaostoksilla. Me autamme sinua löytämään täydellisen mailan.

Oikeat kengät tekevät sinusta kenttien tähden. Pohdi näitä asioita ennen ostopäätöstä.

Osa on kiinni tahdosta, voimasta ja pallokosketuksesta, mutta tekniikalla ja taktiikalla ne pelit lopulta ratkaistaan. Esittelemme padelin perusteet.