Magazine Archive

Venyttele naprapaatti-Jonaksen kanssa: Lapaluu-pull-ups

Onko olkapääsi jäykät? Roiku! Naprapaatti-Jonas näyttää miten.

"Reisivako ei tee kenestäkään onnellista"

Sofhie Mandusson päätti selättää syömishäiriönsä ja hankkia terveellisen suhtautumisen ruokaan ja treeniin. Bikini fitneksessä kisaaminen muutti hänen mielikuvansa terveydestä.

Naprapaatti jonas: Tämän takia kannattaa venytellä

Naprapaatti Jonas Parandian inspiroi yli 23 000 henkilöä Instagramissa venyttelemään joka päivä. Vaikket pystyisikään taivuttamaan kehoasi samalla tavalla (vielä!), on venytysten aloittamisesta todella paljon hyötyä.

Näin pukeudut hiihtokisaan

Oletko epävarma, kuinka pukeutuisit tulevaan hiihtokisaan? Me neuvomme kuinka pukeudut lämpimästi, mutta silti koko ajan sopivan lämpötilan kehossa säilyttäen.

Kristofer Turdell: "Etsin aina vaikeimman reitin alas"

Maailman kolmanneksi paras vapaalaskija on Ruotsin ylpeys Kristofer Turdell. Tässä hänen mietteitään ennen kuin hän suuntaa valloittamaan seuraamaan vuorenhuippua.

Kevään 2018 poikien kuumimmat tennarit ovat täällä!

Viimein on aika vaihtaa talvikengät tennareihin. Tänä keväänä haluamme sekoittaa tavallisia klassikoita retromalleihin- ja väreihin. Tässä tulevat kengät, joita himoitset!

Kuumalla ilmalla juoksemisesta voi tehdä ihanaa!

Älä jätä lenkkeilyä väliin lämpimän kesäpäivän vuoksi. Juoksuvalmentaja Petra Kindlund tietää, kuinka lenkistä tehdään miellyttävä vaikka aurinko paahtaisi ja hiki virtaisi.

Muistilista telttailulomalle

Haluatko päästää sisäisen ulkoilmaintoilijasi valoilleen? Meillä on hyvä pakkauslista kaikesta mukaan tarvittavasta, sinun pitää päättää ainoastaan se, minne aiot kiinnittää telttasi tapit!

Adidakseen parhaat juoksutrikoot miehille

Pitkän talven jälkeen on aika siirtyä paksuista, vuorellisista juoksuvaatteista ohuempiin, Adidaksen uusiin juoksutrikoisiin.

Näin valitset oikeat laskettelusukset lapsillesi

Oikeiden suksien löytämisen ja sen, että saat lapsen nauttimaan laskettelusta, ei tarvitse olla vaikeaa. Tässä kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää, kun ostat ensimmäisiä suksia.

Anna Dahlbom on uusi Blacc-tuotemerkin lähettiläs

Hän kisaa thainyrkkeilyssä, on selvinnyt kahdesta aivoverenvuodosta ja omistaa enemmän treenivaatteita kuin meistä useimmat. Saammeko esitellä Blaccin uuden tuotelähettilään: Anna Dahlbomin.

Opas: Pukeudu oikein purjehdukseen

Onko aika suunnata merille? Tee purjehduksesta entistä nautinnollisempi kokemus oikeiden vaatteiden ja varusteiden kera. Tässä oppaamme, mikä pitää sinut oikealla kurssilla.

Kuinka tehokasta kovatehoinen treeni on?

Kovatehoisesta intervallitreenistä, HIIT, on kehittynyt todella suosittu treenimuoto salilla, lenkkipolulla ja ryhmäliikunnoissa. Antaako lyhyt treeni yhtä paljon kuin pidempi treeni? Tutkija Niklas Psilander selvittää asiaa.

Testin parhaat: Apuvälineet, jotka vetreyttävät kehoasi

Haluatko olla vahvempi, saavuttaa paremman ryhdin ja joustavamman kehon? Naprapaatti tietää, mitkä apuvälineet ovat kotiin kiikuttamisen arvoisia - ja miten käytät niitä parhaalla mahdollisella tavalla.

Kuusi kevätsuosikkiamme Adidakselta Image

Kuusi kevätsuosikiamme Adidakselta

ID on Adidaksen nätti sportswear-mallisto, jota et voi jättää välistä. Pehmeät materiaalit, jotka noudattelevat kehon muotoja, voitko enempää toivoa?

Kuusi supertehokasta kyykkyä

Haluatko vahvat jalat ja pyöreän takapuolen? Tee kyykkyjä! PT Erik Börjesson näyttää kuusi eri kyykkyvariaatiota.

Niken syysuutuudet ovat koululaisten mieleen

Sopivasti koulujen alkaessa Nike tuo markkinoille uuden lastenvaatemallistonsa, joka koostuuu trendikkäistä ja mukavista vaatteista. Esittelemme malliston kultakimpaleet.

Näin pakkaat oikein hiihtolomalle

Kun sinulla on oikeat varusteet mukanasi, tulee hiihtolomastasi mukavampi, joustavampi ja hauskempi. Me listasimme, mitä sinun kannattaa pakata mukaasi vuorille.

Testissä kevään 2018 parhaat joogahousut

Trečioji informacija apie eroja. Testiryhmämme selvitti, mitkä housuista toimivat parhaiten joogatunnilla.

Tämän vuoksi treenaajien kannattaa syödä hiilihydraatteja

Viime vuosina hiilihydraattien välttely on ollut trendikästä. Mutta kannattaako treenaajien skipata pasta ja peruna? - Ei, sanoo ravintoterapeutti Marcus Moberg.

Reebok Combat paljastaa sisäisen taistelijasi

Reebok Combat-malliston erityisen joustava materiaali ja silikooni vyötärön kohdalla varmistavat, ettei mikään tule tiellesi, kun on aika hypätä kehään.

Valiuta