Si hjemmetrening og del ser for seg eldre damer trene i strømpebukser, men hjemmetrening 2017 er noe helt annet enn 1980-tallets tv-trening à la Jane Fonda.
Du er forkjølet og propper i deg C-vitaminer som om det var godteri i håp om å bli frisk, men er det virkelig så smart? Ernæringsfysiologen Kristina Andersson viser deg hvordan du spiser deg frisk.
Er du en kvinnelig løper som gjerne løper langt og ofte? Da kommer du til å elske Adidas Ultra Boost X, den nyeste versjonen av Ultra Boost som er spesielt utviklet for kvinner.
Paolo Roberto driver et foretak, skriver bøker og trener hardt. For å orke den hektiske livsstilen utøver han yoga, hver dag. Med boken "Paolos yoga" vill han få flere til å oppdage fordelene med treningsformen.
Tror du at løperundene dine holder som beintrening? Da må du tenke om igjen. Den personlige treneren James McRae forklarer hvorfor musklene dine trenger regelmessige styrkeøkter på treningssenteret.
Om du varmer denne kakao- og kardemummeduftende smoothien vil du få en jevn og helsefremmende varm sjokolade. Perfekt etter en lang tur, eller hvorfor ikke som frokost?
Alle som elsker høsten og vinteren vet at ull- og superundertøy passer like bra i sofaen som i skibakken. Ull- og superundertøy er sesongens deiligste, varmeste og koseligste plagg, men hvordan skal de egentlig vaskes?
12. oktober gikk Eliud Kipchoge inn i historien. Han ble nemlig den første i verden til å løpe et maraton under to timer - og han gjorde det i løpesko fra Nike.
Vi på Sportamore elsker treningsklær i alle slags former, men hvilke plagg og farger er litt ekstra populære denne våren? Stilistė Annika Norman deler det med deg!
Det kan være vanskelig å finne den riktige vinterdressen, men ingen grunn til bekymring! Vårt mini-testpanel hjelper deg. Her er vinterdressene som er best i test.
Nikes store utvalg av løpesko kan føles som en jungel, men det behøver ikke å være så vanskelig. Her er guiden som gjør det enkelt for deg å finne løpesko!
Om du har et litt for intensivt forhold til datamusa, kan du få musearm. Naprapaten Mauricio Toro Martinez vet hvordan du blir kvitt det, og hvorfor du skal ta smertene på alvor.