Magazine Archive

Vask yogamatten på riktig måte, så holder den seg fresh lengre. Išbandykite dette enkle husmortipset!

Den beste mageøvelsen du (sannsynligvis) ikke gjør

Den er utrolig tøff, ukomplisert og du gjør den sannsynligvis ikke. Men det burde du, for den gjør magen din steinhard.

Duffelbag – sesongens mest trendy bag Image

Vanntett, lett å pakke og komfortabel på. Duffelbagen er ofte en undervurdert godbit som er helt perfekt til korte helgeturer.

Vadovas: "Rugsėjo mėn: Vadovas: Velg riktig løpesekk

1,5 litro, 15 litrų ar en drikkevest? Ekspertene fra Osprey hjelper deg med å finne riktig ryggsekk til løpeturen din!

Dette skal du ha i bakhodet når du kjøper nye skøyter

Vi har snakket med eksperten om hvordan du velger nye skøyter.

Her er vårens jakketrender for ham

Bomberjakke, grønt eller ryddig - hvilken jakketrend skal du satse på denne våren? Her har vi listet opp de tre viktigste trendene å holde styr på!

Bygg opp kroppen for løping

Få en sterk kropp som orker hele løpesesongen og unngå skader med løpeeksperten Petra Kindlunds tips.

Her er tre vårlige jakketrender for henne

Det er på tide å finne frem den tynne jakken for et fint antrekk i byen. Her har vi listet opp tre hotte trender denne våren. Derinkite friluftsliv su mada!

Si hei til de pastellfargede løpeskoene fra Asics

Når påsken står for tur er det beleilig at Asics lanserer nye farger på deres to mest populære løpesko; Gel-Nimbus 21 og Dynaflyte 3. Her er alt du bør vite om skoene!

Her er årets trender innenfor crossfit

Hvilke øvelser som dominerer i boksen, hvilke teknisk utstyr snakkes det om og hvor høyt opp på leggene skal strømpene sitte? Her er alt du behøver å vite for å passe på hva som gjelder innenfor crossfitverden i år!

9 patarimai, kaip pagerinti matbokseną

Gjør både kroppen og lommeboken glad gjennom å ta med matbokser til lunsj! Kostholdseksperten byr på sine beste tips for deg som vil lage sunne måltider på et blunk.

Test! De beste løpeskoene til ham 2019

Press din personlige rekord med nye løpesko! Her er sesongens herremodeller som er best i test.

Guide: Finn riktig pulsklokke til aktiviteten din Image

Vadovas: Lankstinukai, kuriuos galima įsigyti iš įvairių gamintojų, pvz: Finn riktig pulsklokke til aktiviteten din

Pulsklokker, multisportsklokker og aktivitetsklokker - kjært barn har mange navn. Garmins produktekspert hjelper deg med å finne frem i sortimentet.

Test! De beste løpeskoene til henne 2019

Grusen på gatene er borte og det kan bare bety en ting - det er på tide å innvie et par nye løpesko. Her er damemodellene som er best i test denne sesongen!

Spinning for nybegynnere

Har du nettopp booket inn din første spinningtime? Kult! Her er instruktørens beste tips for hvordan du skal få mest mulig ut av treningen.

Nyhetene fra Nike gir oss surfevibber

Kombiner surfelooken med treningsplagg fra Nike! Her finner du fargerike og sommerlige treningsplagg som gjør at du vil henge og trene på stranden.

Derfor bør du bruke ryggbeskyttelse i skibakken

Ryggbeskyttelse er en smart investering når du skal stå på ski eller snowboard, da med tanke på sikkerheten. Tenk på dette før du slår til.

Tre utfluktsoppskrifter som barn elsker

Sukkerfritt, sunt, mettende og enkelt! Lag matbloggeren Theres Amréns nypesuppe, biscotti med safran eller matmuffins med gulrot og pære neste gang du skal på tur med familien.

Slik slipper du mageproblemene for godt

Har du problemer med en oppblåst, opprørt mage er du langt ifra alene. Ernæringsfysiologen David Jonsson har skrevet boken Magesmart hvor han forklarer hvorfor problemene oppstår og hvordan du blir kvitt dem.

Treningstips til deg som er utbrent

Johan Norén brukte fysisk trening som medisin da han var utbrent. Nå anbefaler han andre som lider av utbrenthet og utmattelsesdepresjon om å gjøre det samme.

Kan du gjøre mountain climber-hopp? Image

Kan du gjøre alpinistas-kopėjas?

Siste delen av Madde Valls fem favoritter er her - og det er en tøff øvelse som trener nesten hele kroppen på en gang.

Valiuta