Magazine Archive

Så förbereder du dig för en svensk klassiker

Är du en av de tusentals svenskar som planerar att bocka av långloppen som ingår i en svensk klassiker nästa år? Idrottsforskaren Mikael Mattsson vet hur du laddar upp på rätt sätt.

Spanska spelare dominerar i Champions League Image

Spanska spelare dominerar i Čempionų lyga

Čempionų lyga domineras av bollskickliga spanjorer. Engelsmän däremot, är det riktigt ont om. Faktum är att det till och med finns fler israeler och vitryssar i den finaste klubbturneringen.

Löparskor 2018: Bäst i test för dam

Det finns inget viktigare för en löpare än att hitta rätt löparskor. Här är höstens bästa neutrala och stabila löparskor från bland annat Adidas, Nike och Asics.

Höstens stora löparskotest för män 2018

Vi har sprungit, vi har svettats och vi har vägt för- och nackdelar mot varandra. Här är den ultimata guiden till höstens löparskor för män.

Nytt skomärke för barnen: Pax

Favoritskomärket för de små anländer nu till Sportamore. Pax barnskor är lekfulla och funktionella med en bra hållbarhet som följer med barnen på alla deras äventyr.

Trendigaste träningslinnet just nu

Stoppa in brottarryggen, spaghettibanden och urringningarna längst in i garderoben och gör plats för nya muscle tanks. Så här ska träningslinnet se ut hösten 2018.

Bli en bag lady!

Tänk efter före du shoppar, så blir det lättare att hitta Den Perfekta Gymväskan. Här är allt du behöver veta.

Test: Våra bästa mellanlager

Din bästa vän på sjön, fjället och i skidbacken? Det värmande mellanlagret! Här är tröjorna för herr och dam som fått högsta betyg!

Berdych - en anonym världsstjärna

Stockholm Opens största stjärna väntar på den stora fullträffen, som definitivt tar honom ut i rampljuset.

"Jag njuter när jag tränar!"

Engla Pettersson nuo 2005 m. rašo tinklaraštį apie viską, kas susiję su mada, šeima ir gyvenimu. Så här lyckas hon kombinera livet som trebarnsmamma med fem träningspass i veckan.

Bästa mellanmålet för dig som tränar

Har du en trött proteinbar som skvalpar längst ned i väskan är det lätt hänt att hoppa över mellanmålet. Testa någon av de här tolv proteinpackade varianterna i stället.

Sprang in en halv miljon

Välgörenhetsloppet Alla för alla till förmån för världens flyktingar gick av stapeln i helgen

Hon har skidat, paddlat och vandrat i åtta månader

Lina Hallebratt har varit ett med den svenska naturen i åtta månader. Bokštus talpina. Hon har avverkat 5 000 kilometrų och klarat av en unik prestation.

"Bort med skräpet och återgå till grunderna"

Kanadensiska hjärt och stroke-förbundet ryter till om invånarnas matvanor

Ät jordärtskockan rå

Jordärtskockor används oftast tillagade, men kan faktiskt njutas råa i en sallad. Här är ett superenkelt recept!

Andas rätt på gymmet - testa de här teknikerna

Styrketräning handlar till stor del av att få ut maximalt av kroppen när det gäller. Rätt andningsteknik kan hjälpa dig med det.

Så hittar du känslan av tacksamhet

Känn tacksamhet och må bättre! Yogaläraren Veronica Jäderlund grundade hashtagen #tacksamhetstisdag och vet hur du ska göra.

Kan jag tvätta vinterskor i tvättmaskinen?

Aktiva barn får leriga skor, det är sedan gammalt. Som tur är går det att göra rent dem på ett kick.

Daddyfitness: Föräldrar, aktivera era barn

Som PT på gymmet kallar sig Gabriel Gavric för "Daddyfitness". Men hemma är han främst pappa till sina två söner. Och för honom är det självklart att de delar hans aktiva livsstil med mycket träning.

Så förbereder du dig bäst för terrängpasset

Att springa i skogen hör till höstens absoluta träningshöjpunkter. Men det gäller att ladda på rätt sätt

Fem fynd under hundralappen

Nedräkningen till löning på fredag har börjat. Här är en handfull tips till dig som har hundra kronor över.

Valiuta