Venytä koko kehon etupuoli samalla, kun treenaat tasapainoasi, keskittymistä ja liikkuvuutta. Kokeile Naprapatjonaksen suosikkia - The Queen of stretches.
Kaipaatko uutta Adidasta kevääseen? Me testasimme himoitut Ultraboost-kengät, mainion padelmailan sekä parhaat urheiluvaatteet salille ja arkeen. Älä jätä näitä Adidas-suosikkeja huomioitta.
Yksinkertainen ja tehokas harjoitus, jonka pystyt tekemään monella tapaa. Tee kuin Chand Smith ja treenaa rintaa, olkapäitä ja ojentajia kesälaiturilla!
Zoom Fearless Flyknit ovat monipuoliset, vaimennetut ja nopeat treenikengät. Pitävätkö ne lupauksensa? Tässä naispuolisen testipaneelimme mielipiteet kengistä.
Anna pitkähihaisten treenipaitojen jäädä vaatekaappiin - ulos tuulettamaan lyhythihaisia paitoja! Tässä meidän tyylikkäimmät topit ja urheilurintaliivit juuri nyt!
Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa juoksua, vaikka olet ylittänyt 30-, 40-, 50- tai jonkin muun rajan. Tässä hyvät vinkit juoksuvalmentajalta, jotka auttavat sekä kehoasi että päänympärystä.