Magazine Archive

Haluatko kehittyä juoksijana? Kokeile näitä raskaita, tehokkaita ja hikisiä mäki intervalleja.

Testi! Tämän vuoden kymmenen parasta trikoomallia

Et voi mennä kuntosalille tai juoksuradalle törmäämättä näihin trendikkäisiin housuihin - trikoisiin. Tässä on kymmenen vuoden parasta mallia, jotka pärjäsivät testissämme.

Testi: kauden parhaat laskettelutakit naisille

Pehmustettu laskettelutakki rinteeseen tai kenties kuoritakki ladulle? Testasimme kauden suosikkimallit, tässä kaikki, mitä sinun tulee niistä tietää.

Treenitrendit 2020: Näin me harjoittelemme ensi vuonna Image

Trečiadienis 2020 m: Näin me harjoittelemme ensi vuonna

Kaikessa on suuntauksia, jopa treenimaailmassa. Mitä on erityisen kuuma treenata ja onko joku harjoitus menossa pois muodista? Pyysimme apua PT Eva Sjöholmilta, joka innostui ja katsoi tulevaan...

Viidet juoksukengät, joita et halua ohittaa vuonna 2020

Jos olet väsynyt talveen ja odotat jo innolla kevään ensimmäisiä juoksulenkkejä, olet taatusti jo ihaillut uusia malleja. Tässä tulevat vuoden kuumimmat mallit.

Opas Sauconyn uusiin vakaisiin juoksukenkiin

Vuoden 2020 kynnyksellä kenkävalmistaja Saucony päätti tuoda vakaisiin juoksukenkiinsä jotakin uutta. Tässä on kaikki, mitä sinun on tiedettävä uudesta innovaatiosta ja miksi sinun pitäisi päivittää juoksukenkäkaappiasi!

Opas: Paras padelmaila

Onko aika hommata uusi padelmaila? Keräsimme kauden parhaat mailamme!

Testissä Niken uudet treenikengät

Free TR 7 on Niken viimeisin versio suosituista naisten treenikengistä. Tässä testipaneelin arvostelu uudesta tulokkaasta.

Jättitesti: Liukumattomat talvikengät nastoilla Image

Ją galite pamatyti čia: Liukumattomat talvikengät nastoilla

Älä kiirehdi kaduilla vain siksi, että on talvi - hanki tukevat, liukumattomat kengät. Testasimme parhaiten pitävät mallit.

Kävele turvallisesti Icebug-nastakengillä

Icebug tunnetaan kengistä, joissa on maailman paras pito. Kerrommme kaiken, mitä haluat tietää heidän luistamattomista talvisaappaistaan ja -kengistään!

Harjoituksia: 3D-treenaa raskaana

Oletko raskaana ja haluat kokeilla 3D-treeniä? Täältä löydät vinkit treeniin. Kokeile!

3D-treeni raskaana!

Treeni raskauden aikana on hyväksi. Kätilö Annika Rasmusson suosittelee 3D-treeniä raskaana oleville ja tuoreille äideille.

PT-vinkit: Kuinka treenata kotona ilman varusteita

Joskus on mukavaa, ettei tarvitse raahautua tuulessa ja tuiskussa kuntosalille. Mutta onko mahdollista treenata kotona tehokkaasti? PT Charlotte Beijer tietää. Tässä tulevat hänen parhaat harjoituksensa kunnon kotitreeniin!

Testien parhaat sykekekellot!

Mitä sanoisit kannettavasta personal trainerista, joka kulkee mukanasi lenkillä ja salilla? Testipaneelimme on treenannut kauden Garminin, Sunnnon ja Polarin sykekellojen kanssa. Nämä mallit olivat testin parhaat!

Mitkä juoksukengät sinä valitset?

Olemme testanneet tukevat, kevyet sekä neutraalit juoksukengät merkeiltä Nike ja Adidas. Valitse näistä sinulle parhaiten sopiva merkki ja malli.

Värikkäät uimashortsit

Täältä löydät räikeät suosikit kaikissa väreissä.

5 asiaa mitä pelastusliiveistä täytyy tietää

Ihana retki merellä kesäpäivänä tai aikainen aamu järvellä kalastaessa voi muuttua painajaiseksi onnettomuuden sattuessa. Varaudu kai kurie iš jų. Tässä asiantuntijan kommentit pelastusliiveistä.

Treeniin sopivat kuulokkeet

Hyvin istuvat kuulokkeet ja laadukas äänentoisto on tärkeää lenkkipolulla sekä kuntosalilla. Me tiedämme mikä malli sopii sinulle.

Opas: Löydä oikeanlaiset urheilurintaliivit

Keskisuuret rinnat liikkuvat noin yhdeksän senttimetriä yhden juoksuaskeleen aikana. Tässä opas, joka auttaa sinua pitämään ne paikallaan.

7 treeniliikettä portaissa

Kenen mielestä hyvä kunto vaatii kuntosalin? Tässä ulkona tehtäviä tehokkaita liikkeitä jaloille.

Näin peset trikoosi

Pidennä treenivaatteidesi käyttöikää oikeanlaisella pesulla. Näin peset trikoosi parhaalla tavalla.

Valiuta