Išmanusis laikrodis su GPS bėgimui su muzika
Sinchronizuokite su muzikos srautinio perdavimo paslaugomis, tokiomis kaip „Spotify®“ ir „Deezer“, kad galėtumėte lengvai saugoti ir leisti mėgstamas dainas tiesiai iš savo laikrodžio
• Įvertina jūsų treniruočių būseną, kad parodytų, ar būtų gerai šią savaitę surengti dar vieną treniruotę, ar per daug treniravotės ir jums reikia laisvos dienos. Jame taip pat yra daugiau funkcijų, skirtų našumui stebėti
• Gaukite nemokamas, tinkinamas treniruočių programas iš Garmin Coach arba kurkite savo treniruotes Garmin Connect™, mūsų internetinėje treniruočių grupėje.
• Rodo pažangią bėgimo dinamiką1, įskaitant sąlyčio su žeme laiko balansą, žingsnio ilgį, vertikalaus judesio / žingsnio ilgio santykį ir kt.
• Naudojant saugos ir sekimo funkcijas2, pvz., integruotą įvykių aptikimą, lengva dalytis savo buvimo vieta
Tinkinkite naudodami nemokamus rinkimus, programas ir daugiau iš „Connect IQ Store“.
• Baterijos veikimo laikas: iki 7 dienų išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 24 valandų GPS režimu
• Jūs rūpinatės bėgimu. Forerunner 245 atlieka minčių darbą. Šis išmanusis laikrodis su GPS kalba ne tik apie tai, kur bėgote. Ji registruoja jūsų statistiką, renka duomenis ir gauna visą informaciją apie jūsų rezultatus, bėgimo formą, treniruočių istoriją ir tikslus. Tereikia vieną koją padėti prieš kitą.
• Išplėstinė veiklos analizė
• Kiek mankštos jums tinka? Naudodami Forerunner 245 gausite suasmenintą treniruočių ir atsigavimo informaciją, kad galėtumėte priimti protingesnius treniruočių sprendimus, kad galėtumėte pasiruošti kitoms lenktynėms. Jis stebi jūsų VO2 Max ir supranta, kaip karštis ir aukštis veikia jūsų našumą. Kuo didesnis VO2 Max, tuo geresnio našumo galite tikėtis, o tai yra būtent tai, ką rodo našumo koeficiento vertė. Treniruotės būsena įvertina jūsų naujausią treniruočių istoriją ir veiklos rodiklius, todėl galite sužinoti, ar treniruojatės produktyviai, ar pasiekėte aukščiausią formą, ar treniruojatės per daug. Pamatykite, kaip jūsų treniruotės veikia ištvermės, greičio ir jėgos ugdymą, naudodamiesi aerobinių ir anaerobinių treniruočių efektų atsiliepimais. Atsigavimo laikas padės maksimaliai padidinti pastangų naudą numatant, kada būsite pasiruošę kitam sunkiam iššūkiui. Taip pat galite matyti bendrą treniruočių krūvį, kuris matuoja pastarųjų septynių dienų treniruočių apimtį ir palyginkite ją su optimaliu jūsų būklės intervalu ir naujausia treniruočių istorija.
• Daugiau treniruočių būdų
• Bėgimas yra tai, ką jūs darote, todėl treniruokitės išmaniau naudodami „Garmin Connect“ internetinėje treniruočių grupėje esančius įrankius. Susikurkite savo treniruotes arba atsisiųskite nemokamas treniruotes, kurios sinchronizuojamos tiesiogiai su laikrodžiu. Jei turite konkretų tikslą kitoms 5 km lenktynėms, galite pažvelgti į Garmin Coach. Su ekspertų trenerių nurodymais ir nemokamomis treniruočių programomis, kurios prisitaiko prie jūsų ir jūsų tikslų, tai yra saugus būdas pasiekti finišą. Kaip jūsų treniruočių programos dalis, ji netgi gali padėti numatyti jūsų varžybų laiką. Bet jei norite keistis? Forerunner 245 taip pat turi aktyvumo profilius, skirtus važiavimui dviračiu, plaukiojimui baseine, irklavimui patalpose ir netgi crosstrainer ar laiptų treniruokliui.
• Išanalizuokite savo bėgimo formą
• Forerunner 245 išmanusis laikrodis su GPS taip pat turi įrankius, kurių reikia norint pagerinti bėgimo formą. Laikrodis matuoja svarbius bėgimo duomenis, tokius kaip ritmas, žingsnio ilgis, kontakto su žeme laikas ir pusiausvyra, vertikalus judėjimas ir vertikalaus judėjimo / žingsnio ilgio koeficientas. Šios vertybės yra raktas į jūsų formos supratimą, todėl iš kiekvieno bėgimo ir kiekvienos lenktynės galite išnaudoti visas galimybes. Jūsų Forerunner 245 gali pradėti matuoti šiuos rodiklius, kai pridėsite suderinamą širdies ritmo monitorių arba kompaktišką, kompaktišką Running Dynamics Pod, kurį užsisegsite ant diržo.
• Daugiau tinkinimo būdų
• Išbandykite Connect IQ, kur galite tinkinti savo Forerunner 245 atsisiųsdami programas, valdiklius, rinkimus ir kt. Tai paprasta, o dar geriau, tai nemokama. Kasdien pridedamos naujos programėlės, kad galėtumėte sekti, kada atvyks jūsų Uber, mesti sau iššūkį naudodami Strava Relative Effort programėlę ir netgi naudoti AccuWeather MinuteCast programėlę, kad sužinotumėte, kada pradeda lyti.
• Palaikykite ryšį kelyje
• Su Forerunner 245 juo lengva naudotis, nepaliekant svarbių išmaniųjų funkcijų namuose. Suporavę su suderinamu išmaniuoju telefonu, galite gauti teksto žinutes, peržiūrėti naujienas iš socialinių tinklų, el. paštą ir daugiau tiesiai ant riešo. Naudodami naujas saugos ir stebėjimo funkcijas, jei reikia pagalbos, nesunkiai bendrinkite savo buvimo vietą su pasirinktais kontaktais – jei reikia, rankiniu būdu arba automatiškai su integruotu įvykių aptikimu. Taigi apsiaukite batus ir išeikite ramiai.