Une brassière de sport, c'est une brassière de sport, non ? Ce n'est pas si simple. Les modèles s'adaptent différemment selon votre morphologie. Martina Engwall de chez Stay In Place vous aide à trouver la brassière qui vous convient
Trouver la bonne brassière de sport dans la jungle de tous les modèles, les matériaux et les détails fonctionnels peut parfois sembler accablant. À quel point est-il important d'avoir une bonne brassière de sport ? Martina Engwall chez Stay In Place le sait.
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- Vous devez penser à deux choses. Quel type d'entraînement vous effectuez ? Kāds atbalsta līmenis jums ir nepieciešams? Ja jūs esat jogs, jums, iespējams, ir nepieciešama pilnīgi atšķirīga krūštura un tā, kas ir paredzēta sporta gaitām," saka Martina Engwall. Elle poursuit :
- La taille et l'adjustement sont la deuxième chose sur laquelle vous devriez consacrer plus de temps. La meilleure chose à faire est d'utiliser la table de mesure de votre propre marque au lieu de chercher une table standardisée. Cela peut différer beaucoup.
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Quel modèle me convient avec un grand buste ?
- C'est un peu un mythe que seuls les grosses poitrines ont besoin de soutien. Tous les seins bougent pendant l'exercice et sont construits de la même façon avec des structures fragiles qui ne sont protégées que par la peau. Mais avec les grosses poitrines, le mouvement devient plus tangible, explique Martin Engwall et poursuit :
- Recherchez les soutien-gorge avec une housse et de préférence avec des armatures. Une brassière de sport sans bonnet comprime la poitrine - c'est-à-dire qu'elle pousse vers l'intérieur du corps - mais une variante avec bonnet ferme la poitrine.
Comment alors ?
- Quand vous bougez, la poitrine bouge comme huit. Une housse dans la brassière empêcher le tissu de trop bouger dans toutes les directions.
Quel modèle est le plus adapté pour moi avec un buste moyen ?
- C'est vraiment la même chose pour un buste de taille moyenne ou plus - de préférence une variante avec bonnet et / ou armature pour un meilleur maintien. Pensez également à ne pas choisir un pour un modèle trop décolleté, car les seins se déplacent vers le haut lorsque vous sautez et faites de l'exercice. Cela peut être inconfortable pour vous s'il n'il n'y a pas de soutien sur le dessus.
Quel modèle est le plus adapté pour moi avec un petit bustes ?
- Si vous avez un petit bust, le mouvement n'est pas aussi visible et vous pouvez alors par exemple un soutient-gorge mou, ou un bon soutien-gorge à compression. Encore, une fois, cela dépend du type d'entraînement que vous devez effectuer. Vous n'avez peut-être pas besoin d'armatures lorsque vous avez de petit seins. Vous gtenez probablement un meilleur soutien avec un soutien-gorge à compression.
Saviez-vous que 70 à 80 % des femmes n'ont pas la bonne taille pour leur soutien-gorge ou brassière de sport ?
Si j'ai un petit buste but que je suis large - comment devrais-je penser ?
- Utilisez une soutien-gorge à compression sans housse. En règle générale, je dirais que si vous n'avez pas beaucoup de volume dans vos seins. Vous gtenez un meilleure soutien avec un soutien-gorge à compression. Vous ne voulez pas que vos seins sautent dans un bonnet trop grand.
Si j'ai une taille étroite but un très gros buste, que dois-je choisir ?
- Ce type de morphologie est l'un des plus difficiles à satisfaire. De nombreuses personnes optent pour le système standard en tailles, par exemple XS à XL. Taču šajā gadījumā kapuces izmērs un apakšas garums mainās vienā ritmā. Au lieu de cela, trouvez une brassière de sport comportant différentes dimensions de tour de poitrine et de bonnet. Le soutien-gorge doit rester serré autour de la poitrine car 80% du soutien est là.
Que devrais-je choisir pour un brassière de sport après une augmentation mammaire ?
- En cas d'élargissement des seins, la peau est très tendue car elle est déjà étirée. A ce moment là, vous avez absolument besoin d'autant de soutien que lorsque vous n'avez pas d'implant.
Quelle matériaux trouve-t'on dans les différents types de brassière de sport ?
- Ja jūs vēlaties lietot sporta krūšu zoliņu, kas paredzēts ļoti smagiem un mazas intensitātes treniņiem, izmantojiet dabiskos materiālus, piemēram, kokonu vai bambusu, jo tie ir labi savienojami ar ķermeni, bet neabsorbē mitrumu un nepārnēsā to ļoti labi. Sporta krūšutērpiem, kas paredzēti intensīvākām nodarbībām, lieliski noderīgs ir materiāls, kas ir pietiekami stingrs, lai noturētu sēžas uz vietas, un kas labi izvada mitrumu un ātri sūcas, piemēram, poliesteris.
Que vous ayez un bustes petit, moyen ou grand, vous avez besoin d'bon soutien.
Devrais-je choisir des bretelles épaisses ou fines sur ma brassière de sport ?
- Cela dépend de l'activité et de la forme du corps. 20% du soutien provient des bretelles. Des bretelles plus larges fournissent plus de soutien. Lorsque vous avez plus de volume dans les seins, il est généralement bon d'avoir des bretelles plus larges.
Kā uzzināt, kādus breketes es varu izvēlēties? Dois-je mesurer ?
- Si vous allez en avoir un avec armatures, il est préférable de prendre vos mesures. Voyez comment la marque que vous avez choisie mesure ses tailles. Certains utilisent un tableau de mesure standardisé et d'autres ont leur propre tableau de mesure. Il est très courant de choisir la mauvaise taille de brassière de sport car beaucoup de gens pensent que " j'ai toujours fait cette taille ". Mais le fait est que les seins et le corps changent au fil des ans. Ce qui vous convenait quand vous étiez jeune pourrait ne plus convenir dix ou quinze ans plus tard.
Est-ce qu'une brassière de sport doit être serrée ?
- Le plus souvent, nous portons un brassière de sport, ou un soutien-gorge ordinaire, avec un tour de poitrine trop grand et une taille de bonnet trop petite. Un soutien-gorge de sport devrait être très serré sur la boucle extérieure, car l'élasticité du tissu diminue au fil du temps. Le bonnet doit contenir tous les tissus mammaires. Vérifiez l'extérieur de la poitrine au niveau de l'aisselle - si le tissu mammaire dépasse de l'armature, le bonnet est trop petite.
Devrais-je porter un brassière de sport avec fermetures ?
-Des fermetures à l'arrière de la brassière de sport vous permettent d'avoir une coupe très ajustée. L'adjustement doit être plus souple s'il s'agit d'un modèle que vous devriez pouvoir enfiler par-dessus votre tête. Si vous avez une pression, vous pouvez serrer le soutien-gorge au fur et à mesure que l'élasticité cède. Une fois que vous avez trouvé un brassière de sport offrant le bon soutien pour votre morphologie, vous remarquerez une grande différence !
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