Därför behöver du kompressions-strumpor

Kompressionsstrumpans roll vid träning och i vardagen ska inte underskattas! Här är varför du måste ha ett par.

Vill du maxera din prestation under träningspasset, öka blodcirkulationen i benen för att undvika trötthet eller stabilisera vadmusklerna? Då kanske ett par kompressionsstrumpor är något för dig. Du behöver inte vara elitsatsande för att kompressionsstrumpans avancerade material ska spela en betydande roll i träningen och i vardagen.

- Kompressionsstrumpor hjälper till att motverka trötta ben. Både till vardags och i träningssammanhang kan de göra susen för ansträngda ben som ofta jobbar hårt på gymmet eller blir ansträngda på jobbet, säger Linnea Wennergren på Gococo.

Om du aldrig hört talas om kompressionsstrumpor, kanske du hört uttrycket "stödstrumpor", vilket samma typ av strumpor kallas utanför idrottens värld. De ökar blodcirkulationen genom att sitta tight över vaden, vilket ibland kallas kroppens andra hjärta.

Förutom gladare ben efter en hård arbetsdag fungerar kompressionsstrumpor även som ett skönt skydd i vardagen mot exempelvis blodproppar. Använd det gärna under flygresor när du sitter stilla och blodet stockas.

Kompressionsstrumpor finns i alla möjliga utföranden och prisklasser. Vårt tips är att köpa färre par och satsa på strumpor som är lite dyrare och från ett känt märke. Lågkvalitativa strumpor ger nämligen sämre effekt och kan till och med kännas obehagliga att ha på sig, därför är det värt att investera några extra kronor för ett par riktigt bra kompressionsstrumpor.

- Det är inte bara skönt att ha kompressionsstrumpor under själva träningspasset, utan också efteråt eftersom de påskyndar återhämtningen mellan träningspassen. Tränar du mycket eller tungt kan kompressionen hjälpa till att driva bort slaggämnen som bildas i muskeln och snabbare transportera syre till muskeln så att den blir fräsch igen till nästa pass.

Gravida kvinnor kan dessutom må bra av att använda kompressionsplagg för att bland annat minska risken för åderbrock under graviditeten.

Tre anledningar att köpa kompressionsstrumpor från Gococo:

• Slip skavsår och mindre härliga odörer tack vare marknadens mest snabbtorkande material, 37.5 Technology™ (tillverkat helt utan kemiska tillsatser).

• Kompressionsstrumporna i merinoull hjälper till att hålla värmen i fötterna även i blöta och kalla klimat.

• Strumporna i ull är dessutom förstärkta vid hälen för extra skydd vid aktiviteter som cykling och löpning (samtidigt som de så klart fortfarande påskyndar återhämtningen).
  

Spana gärna in Gococos sortiment av kompressions- och träningsstrumpor HÄR. Oavsett skidåkning, löpning, träning eller ett fysiskt krävande arbete kan vi nästan garantera att det finns en strumpa som passar dig!

LÄS MER: Därför ska du springa i kompressionsstrumpor
LÄS MER: Därför ska du välja kompressionstights