Kāpēc jūsu bērnam vajadzētu spēlēt skriešanas apavos
Esiet saudzīgi pret savu bērnu kājām un padariet āra spēles īpaši jautras ar skriešanas apavu pāri. Eksperti skaidro, kāpēc skriešanas apavi ir tikpat svarīgi bērniem, kā arī pieaugušajiem.
Visiem, kas skrien, sporto un rotaļājas, ir nepieciešami labi apavi, tas ir bijis jau izsenis. Iemesls, kāpēc tas ir īpaši svarīgi, ja runa ir par bērnu, ir tas, ka bērnu pēdas vēl tikai attīstās, un nepareizi apavi agrā vecumā var radīt problēmas vēlāk dzīvē. Tāpēc bērniem, kuri nodarbojas ar skriešanu, ir nepieciešami pareizi skriešanas apavi. Tās var būt arī alternatīva apaviem, kas daudziem bērniem ir pirmsskolas un āra spēļu apavi.
- "Tāpat kā pieaugušajiem, ir svarīgi izvēlēties pareizos apavus pareizai aktivitātei, un, ja ir bērni, kuri nodarbojas ar skriešanu kā daļu vai galveno treniņu daļu, tas padara treniņus jautrākus un efektīvākus," saka Agne Karlsone, Saucony produktu eksperte.
Vai ir labāk spēlēties skriešanas apavos nekā skriešanas čībās?
- Tas noteikti var būt atkarībā no tā, cik daudz bērni skrien. Plakanas, uzbūvētas kedas nenodrošina tādu pašu atbalstu un uzbūvi kā labi skriešanas apavi, tāpat kā senioru modeļi. Skriešanai paredzētie apavi ir elastīgāki, elastīgāki un izturīgāki, nekā var būt skriešanas apavi, tāpēc tie ir ideāli piemēroti ļoti aktīviem bērniem, kuri daudz skrien kājām.
Vai bērniem vajadzētu valkāt ieliktņus apavos?
- Vispārīgi runājot, es uzskatu, ka pēda ir jānostiprina ar kustību un vingrinājumiem, bez ieliktnīšiem. Tomēr, ja bērniem ir pārlieku kustīgas potītes un staigājot rodas sāpes, dažos gadījumos tas var būt noderīgi.
Kādas ir līdzības starp pieaugušo un bērnu skriešanas apaviem?
- Saucony bērnu un pieaugušo apaviem ir vienāds kritums, lai veicinātu labu pēdas novietojumu ar mazāku triecienu. Kinvara ir viegli apavi ar 4 mm kritumu, kas ir ideāli piemēroti ātrai skriešanai un treniņiem telpās. Ride ir 8 mm kritums, un tas ir ļoti labs daudzuma treniņu apavs, ko bērni var valkāt, spēlējoties ārā vai ejot uz skolu.
Kā bērnu skriešanas apavi atšķiras no pieaugušo skriešanas apaviem?
- Bērnu skriešanas apaviem ir nedaudz vieglāki materiāli starpzoles un virsas daļā, kā arī mazāka amortizācija. Tas ir tāpēc, ka bērni mazāk noslogo apavus, jo viņi sver mazāk nekā pieaugušais. Tas ir arī galvenais iemesls, kāpēc pieaugušajiem ar mazām pēdām nevajadzētu iegādāties bērnu apavus.
PĀRDOŠANA ŠEIT: Mūsu bērnu skriešanas apavu klāsts
LASĪT VAIRĀK: Labākiefutbola apavi junioriem testā
