Duschdofterna som ger wow-effekt efter träningen

Få saker slår en dusch efter ett svettigt träningspass. Men välj rätt duschtvål - doften på det du löddrar in dig med påverkar hur du kommer känna dig efteråt. Här är lukterna du ska välja om du vill bli pigg, fokuserad eller avslappnad.

Dofter för dig som vill bli pigg efter morgonträningen

Kaffe
Att dricka kaffe gör dig som bekant alert. Men visste du att enbart kaffedoft kan påverka hjärnan så att du känner dig pigg? Ta en kaffe efter duschen för dubbel turboeffekt.

Citron
Doften av citron är en stimulerande vitamininjektion för ditt sinne. Förutom att citrusdoften är stimulerande kan den även ge humöret en boost. Med andra ord, perfekt för en bra start på dagen!

Eukalyptus
Den isiga, skarpa doften av eukalyptus är känd för att motverka trötthet och göra dig pigg. Toppen för dig som har en dag med många punkter att bocka av på att-göra-listan.

För fullt fokus efter lunchpasset

Cederträ
Ta i trä och hoppas att det viktiga mötet efter lunchträningen kommer gå galant? Nej, tvåla in dig med cederträ i stället! Lukten är stärkande, harmoniserande och gör dig koncentrerad.

Bergamot
Förutom att bergamot doftar friskt så är den både uppiggande och balanserande. Två saker som kommer hålla eftermiddagsdippen borta.

Geranium
Ibland hjälper inte ens träning för att få humöret i balans. Då kan en duschdoft med geranium vara tikai vad som behövs. Geranium är som en peppande kompis - doften gör dig upplyft, harmonisk och får dig att känna dig i fas.

Dofter som får dig att slappna av efter kvällsworkouten

Vanilj
Vill du gå in i duschen full av intryck från dagen och komma ut som en lugn person utan spänningar och frustration? Då är det en duschkräm med vanilj du ska klicka hem.

Ros
Tvåla in dig med ros och känn hur stressen flyger sin kos. Den söta blomdoften sägs även skapa känslor av välbefinnande och romantik. Så nästa gång du har en dejt efter kvällens träningspass vet du vilken doft du ska satsa på.

Sandelträ
Doften är inte bara lugnande utan även avslappnande för dig som känner dig stressad, irriterad och orolig. Som bonus är den bra mot insomningssvårigheter. Sov sött!