Fem myter om løpesko
Finnes det en løpesko som er best, og har alle sko fra samme varemerke samme egenskaper? Vi tråkker ned fem myter om løpesko.
Det mange liker med løping er at det kreves så lite, nesten ingenting, av utstyr for å kunne løpe. Det eneste du trenger for å komme igang er et par løpesko. Akkurat skoene er et emne som løperne elsker å diskutere. Mytene er mange, og du har sannsynligvis løpt på noen av dem.
5 stāsti par løpesko
1. Det finnes en sko som er best
Hvilken er den beste filmen i verden? Hva er den beste iskremen? Spør hundre personer og du får hundre ulike svar. Sett samme løpesko på hundre par føtter og du får like mange opplevelser. Mange tror at det finnes en eneste skomodell som er best. Det gjør det ikke. Det finnes veldig mange gode sko som passer ulike typer løpere og føtter best. Utgå fra hvor og hvordan du løper, hvordan føttene ser ut og hvor ofte du trener. Ut ifra det kan du finne de skoene som passer deg best.
2. Alle sko fra samme varemerke er like
Mange løpere er trofaste til samme skomerke og modell lenge. Ofte så lenge at det blir utenkelig å bytte: "Jeg løper bare i Adidas, det er det eneste som fungerer for meg". Det er kjempebra om du finner et varemerke som passer dine føtter og som du likeer, men steng ikke ut alle andre sko for det. De fleste varemerker gjør mengder av ulike løpesko og utvikler hele tiden modellene sine. Våg å prøve noe nytt!
LES MER: ceļvedis: Adidas: Finn riktig løpesko Adidas
3. Du skal ikke ha andre sko ved siden av ditt favorittpar
Løperen er av natur ofte en person som likeser rutiner. Gjentakende mønster når det handler om kosthold, treningsopplegg og uttøying er vanlig. Det passer personer med en forkjærlighet til å stadig løpe kilometer etter kilometer. Dessverre er det også vanlig at de argumenterer på samme måte når det kommer til sko. Alt for mange vaneløpere løper alle sine runder i samme par sko. Det er dumt. På samme måte som ulike typer av treningsøkter gjør deg til en bedre og sterkere løper, så hjelper ulike sko deg å bli sterkere og redusere skaderisikoen. Bla i gjennom det store utvalget av sko på markedet og finn minst to par sko. Det kommer til å gjøre løpingen morsommere og bedre.
LES MER: Slik velger eksperten løpesko
4. Riktig par sko gjør deg rask
En myte som er like seig som en strekk i baksiden av låret i mars. Du trenger ikke et visst par sko for å slå personlige rekord og havne på et podium. Det et par gode løpesko derimot kan gjøre er å få deg til å føle deg raskere, gjøre løpingen morsommere og få den føles lettere. Det er sterke bein, lunger og hjerte som gjør deg rask.
5. Løpesko har kort livslengde
Skoene dine er ofte den dyreste investeringen du gjør i løpingen. Sørg for å få valuta for pengene og ta hånd om dem. Er du en gjennomsnittlig mosjonist skal de holde mange mil. Sørg for å tørke skoene, ta ut sålen og knyt opp snørene. Rengjør de for hånd ved behov og oppbevar dem tørt og mørkt. Velstelte sko holder lengre og kan spare deg fra nye kjøp, skader og legebesøk.
LES MER: Nye Nike Air Zoom Pegasus 33 er her!
