Rokasgrāmata: Finn riktige løpesko fra Adidas
Få så mye som mulig ut av løpeturen med riktige løpesko! Vær så god, her er en guide som hjelper deg å finne modellen som passer akkurat deg i det store utvalget fra Adidas.
Hvis du elsker å knyte på deg et par Adidas-sko når du skal ut og løpe, er du langt ifra alene om det. Adidas er kjent for sine gode løpesko og utvikler stadig vekk nye teknologier for at du skal få en så behagelig løpetur som mulig. Det kan imidlertid være vanskelig å finne riktige sko i det store utvalget deres. Derfor får du du her en guide som hjelper deg å finne riktig!
For deg som ser etter en rask og lett løpesko til tempoøkter, intervaller og konkurranser:
Til raske tempoøkter foretrekker man en minimalistisk og lett løpesko, slik at du føler deg så smidig som mulig. Tenk det motsatte av klumpete sko.
Vil du føle deg rask? Se etter en nett, fleksibel løpesko med lav vekt. Adidas sin løpesko-familie, Adizero, består av Boston og Adios - som er skapt for nettopp konkurranser, tempo og intervaller. Skoene har en nett vekt, nær bakkekekontakt og god ventilasjon som passer perfekt til de svette øktene. Ofte har konkurransesko lavere dropp enn mengdetreningssko, menidas har valgt å gå imot det.
- Nesten alle sko fra Adidas har dropp på 10 millimeter, noe som vi har merket er det optimale for løping siden det minner om fotens naturlige dropp. Vi har derfor samme dropp på temposkoene våre, noe som overrasker mange, sier Stefan Rehn, produktekspert på Adidas.
I 2020 lanserte Adidas den splitter nye SL20, en nøytral løpesko som er på grensen til å være like minimalistisk og lett som Adizero-skoene. Eliteløpere forelsket seg fort i SL20, og elsker den til både korte og middels lange distanser hvor tempoet kan styre.
PĀRDOŠANA: Adidas Løpesko
Dette kjennetegner lettvektssko fra Adidas:
- Lav vekt
- Ventilerte
- Lite demping
- Fleksibeles
- Nær bakkekekontakt
Lettvektssko passer til:
Deg som er en erfaren løper, hovedsakelig fordi mindre demping i løpesko krever mer støtdemping fra kroppen. Hvis du har trent opp et bra løpesteg vil du se fordeler med å løpe i temposko (selv om du selvfølgelig burde variere med mengdetreningssko innimellom). Hvis du imidlertid er nybegynner, trenger du som oftest mer demping når du tråkker ned for å unngå skader.
Temposko fra Adidas:
LES MER: Slå konkurransetiden med den nye løpeskoen SL20 fra Adidas
For deg som elsker løpesko med mye demping og vil løpe som om du løper på skyer:
Hvis du har løpt i Ultraboost fra Adidas én gang, vil du aldri løpe i noe annet igjen!
Hvis du har et nøytralt løpesteg og bare skal kjøpe ett par løpesko, er en dempet og nøytral modell svaret. Majoriteten av løpesko fra Adidas klassifiseres som nøytrale løpesko og inneholder oftest merkets klassiske mellomsåle i Boost. Den mest populære løpeskoen er Ultraboost, som ble lansert for aller første gang i 2015. gadā. Den ekstremt dempende løpeskoen ble fort en favoritt og har bare blitt bedre og bedre for hver oppdatering. Noe som imidlertid alltid er likt, er den populære Boost-dempingen som i dag eier uttrykket "som å løpe på skyer".
Ultraboost er en dempet, nøytral løpesko som passer til alle løpere og distanser. Selvfølgelig har det blitt laget forskjellige varianter av superskoen, blant annet Ultraboost X som er spesielt utviklet for det kvinnelige løpesteget, Ultraboost PB som har en hardere og mer ventilert overdel samt Ultraboost Primeblue som er laget av 40% resirkulert plast.
- Uansett om du vil bruke Ultraboost 20 til daglig eller til løping, er skoen teknisk avansert og fotriktig, men passer også til hverdagsantrekk, sier Stefan Rehn.
PĀRDOŠANA: Visas løpesko i Ultraboost-serien
Dette kjennetegner løpeskoene med Boost-demping:
- Sīkāk lasīt: Solid såle
- Myk Boost-demping
- God komfort
- Dropp på omtrent 10 mm
- Iet uz visiem løpere og distanser
En dempet løpesko passer til:
De aller fleer fleste løperne. Hvor erfaren løper du er, avgjør ved hvilke anledninger du kan bruke den. For mosjonisten og løperen som løper rundt to økter i uken, pleier en dempet, nøytral løpesko å passe til både korte og lange økter. Sannheten er at en dempet løpesko foretrekkes når du løper over en mil, slik at føttene lander mykt kilometer etter kilometer.
Hvis du imidlertid er en erfaren løper som har trent opp løpesteget ditt, kan en dempet løpesko oppleves som litt klumpete. De løperne velger vanligvis en slik modell som dette til restitusjonsøkter, si dagen etter en tempoøkt hvor du har makset tiden under milen og vil la føttene slappe av litt mer.
Dempende løpesko fra Adidas:
-
Ultraboost - en komfortabel drøm
-
Solar Boost - strammere passform og mer teknisk avansert enn Ultraboost
-
Supernova - en lommebokvennlig nyhet
For deg som overpronerer og krever en løpesko med mye støtte for foten:
Solar Glide ST er en stabil løpesko i Solar-familien som er tilgjengelig for både dame og herre.
Hvis du pronerer kraftig, løper mest på innsiden av føttene og/eller tipper innover med knærne i løpesteget ditt, kan det være lurt å løpe i en stabil sko som gir ekstra støtte. Tanken med en stabil sko er ikke bare at du unngår å tråkke feil, de retter også opp foten og justererer løpesteget ditt slik at du ikke sliter unødig mye på kroppen.
Vi vil si at det er lurt å løpe i løpesko fra Adidas hvis du overproner. Noen av merkets favorittsko, i form av Solar Glide og Ultraboost, har blitt laget i hver sin stabile variant. Du får alle fordelene fra den dempende løpeskoen, men med ekstra stabilitet og en oppbygd fotbue for å rette opp foten.
- Solar Glide ST har blant annet en bredere sålebase enn den nøytrale varianten, og litt mer materiale i mellomfoten, en kraftigere overdel som trykker ned foten og forsterkninger i overdelen, spesielt ved stortåen, sier Stefan Rehn.
Dette kjennetegner stabile løpesko fra Adidas:
- Veldig stabile
- Ofte litt bredere yttersåle
- Godt dempet, ofte med Boost-demping i mellomsålen
- Kraftigere overdel som holder foten på plass
En stabil løpesko passer til:
Lēperne som overpronerer, det vil si har hælisett som ruller fra utsiden til innsiden av tærne. Det er ikke rart at løpesteget ruller, men får du en for kraftig vinkel på rullet, vil du imidlertid belaste føttene mer enn nødvendig og du trenger mest sannsynlig sko som støtter opp foten. Tanken er at når du skyter fra bakken, skal du ha like mye belastning på hele foten. Den skal hverken tippe innover eller utover.
Stabile løpesko fra Adidas:
PIEDĀVĀJUMU MĀJA: Adidas løpesko veikals
LES MER: Eliteløperen tester: Her er de beste løpeskoene fra Adidas
