Hjärtar du choklad? Det gör ditt hjärta också!
Grattis alla chokladälskare! Nu finns ytterligare en an anledning att äta favoritgodiset. Forskare har upptäckt att du som äter choklad varje dag löper mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar och stroke.
Den nya forskningen är, bokstavligt talat, goda nyheter!
Ät choklad och gör din hälsa en tjänst. En ny undersökning utförd vid University of Aberdeen i Skottland som publicerats i tidskriften Heart har följt 21 000 vuxna under 12 år. Deltagarna åt i genomsnitt sju gram choklad per dag, vissa åt ingen choklad alls medan andra åt 100 gram. Resultatet visade att de personer som åt en större mängd choklad dagligen löpte 11 procents mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar och 23 procents lägre risk att drabbas av stroke. Och de resultaten kom forskarna fram till efter att de räknat med deltagarnas ålder, rökning, alkoholvanor och andra riskfaktorer.
Många gånger när fördelar med att äta choklad pekas ut är det mörk choklad med hög kakaohalt som gäller. Men i den här undersökningen åt deltagarna även mjölkchoklad och drack varm choklad.
- Våra resultat är förvånande eftersom fördelarna med chokladätande vanligtvis associeras med mörk choklad, uppger undersökningens författare, skriver Washington post.
En chokladbit till kaffet, någon? Den gör inte bara dig glad, utan även ditt hjärta.
Men innan du springer och köper på dig ett gäng chokladkakor är det läge att påpeka att undersökningen är en observationsstudie och att det därför inte går att dra några definitiva slutsatser kring effekterna av att äta mycket choklad.
Det kan till exempel vara så att deltagarna som äter mycket choklad lever ett aktivt liv i övrigt och äter annan kost som har positive effekter på hjärthälsan.
Men å andra sidan visar den att choklad inte har några negativa effekter på ditt hjärta och det är ett skäl så gott som något att ta en bit, eller två, till eftermiddagskaffet.
