Slik får du best effekt av funksjonell trening med riktige treningssko
Liker du å trene funksjonelt, slik som HIIT-trening, X-fit eller crosstraining? Da bør du sjekke ut de beste og fineste dameskoene akkurat nå!
Funksjonell trening kan bety mye, men man sier vanligvis at det er en treningsform som du har nytte av i hverdagen. Du løfter, drar, klatrer, bærer, hopper og gjør andre ting som styrker musklene du faktisk bruker - i tillegg til at du får opp pulsen! For å få mest mulig ut av treningen og for å redusere risikoen for skader, trenger du et par sko som er designet for den aktuelle treningsformen. Her er de beste treningsskoene for kvinner akkurat nå.
SHOP NÅ: Visas treningsskoene våre
Nike Metcon er en klassiker, og den siste varianten kom så sent som i fjor sommer, Metcon 5. Siden den er både fleksibel og stabil, kan den brukes til alt fra tunge løft, burpees, boxjumps, tauklatring og alt som hører med funksjonell trening. Den er tilgjengelig i fem forskjellige nyanser så langt, inkludert grå/rosa og lilla/svart.
En variant av Metcon 5 er den litt mykere Free Metcon 2 fra Nike. Fin, allsidig og veldig solid for de svette WOD-ene. Finnes i flere farger, inkludert rustrød og svart.
Nike Air Max Bella er laget for sirkeløkter og tunge treningsøkter. Den er laget med ventilerende mesh og har behagelig støtdemping for å være så allsidig som mulig. Snart blir det din nye beste venn! Finnes også i svart/lilla og svart/hvit.
Alle som likeer funksjonell trening, som CrossFit, har hørt om Reebok Nano. Den siste i rekken er Nano 9.0, og den skoen gir deg alt du måtte ønske for å slå din personlige rekord i både olympiske løft og hurtige WOD-er. Finnes i tolv (!) nyanser, inkludert rosa og svart/lilla.
Fitbounce Trainer fra Adidas gir behagelig demping, uten at det går ut over stabiliteten. Akkurat det du vil ha av slike treningssko, med andre ord! Finnes også i svart.
Tribase Reign fra Under Armour er en robust skomodell med slitesterk mesh og en spesialdesignet yttersåle av gummi som gir maksimalt grep og stødighet. Finnes også i grå.
Reeboks Advanced Trainette er en modell med stabilitet, lett støtdemping og pustende mesh i overdelen for deg som ønsker å gi alt under sirkeløkter. Finnes også i svart.
SHOP HER: Treningssko og klær
LES MER: Tests: Treningsbeskyttelse
