Slik finner du det perfekte swimrun-utstyret
Finn riktig våtdrakt, funksjonelle sko og perfekt svømmeline til swimrun. Eksperten Dennis Blomberg gir deg profesjonelle tips du kan trenge.
Synkronisert svømming ved et swimrun-løp.
Google "utstyr til swimrun" og du vil få fram en så lang liste at du legger ned prosjektet før du har rukket å starte. Men ta et dypt åndedrag og slapp av, du trenger nemlig ikke alt det folk babler om. Eksperten Dennis Blomberg på Head swimming, vet akkurat hvilke produkter du skal slå til med og hvilke du kan hoppe over.
- Utstyret er utrolig viktig når du driver med swimrun. Våtdrakten er absolutt det viktigste! Det er så viktig at du har en drakt som du kan åpne foran. Det gjør løpingen hundre prosent lettere og du sparer enormt mye tid om du slipper å ta den av og på hele tiden, sier Dennis Blomberg, som selv har holdt på med swimrun siden 2012 og elsker sporten. Han har vært med på mange konkurranser, som for eksempel Stockholm swimrun, Ö till ö og Amfibiemannen.
Hva slags våtdrakt skal jeg velge?
- Prøv slik at den sitter som den skal. Se på størrelsesguiden når du bestiller og er du usikker og mellom to størrelser, så gå alltid ned en størrelse. Det skal ikke være noen luftlommer i albuene eller i korsryggen. Den skal være stram når du prøver den. Ikke vær urolig om den sitter som et pølseskinn, for den går seg til nesten en halv størrelse og setter seg på plass når du kommer i vannet.
Har du du noen flere eksperttips rundt våtdrakter?
- Ja, Jeg synes du skal klippe av beina på våtdrakten! Det forenkler løpingen veldig mye. Om du fryser kan du bruke den biten du har klipt av om du passer på at kneleddet er fritt.
Hva er det aller viktigste å tenke på når det kommer til utstyr, synes du?
- At du har trent i det mye og vet hva som fungerer for deg og din lagkamerat når dere konkurrerer.
Hvilket utstyr er overraskende bra å ha?
- Swimrun pull booy, som er en flytebøye som gjør at beina dine flyter ekstra høyt i vannet. Du får bedre vannposisjon når du ikke tar så mye beinspak i vannet, for beina trenger å hvile mellom svømmingen.
Hvor mange badehetter trenger jeg?
- Det holder med en, kjøp en vanlig hette i silikon. Om det kaldt kan du for så vidt ha en neoprenhette under.
Hva slags svømmebriller anbefaler du?
- Et par som er litt større i modellen, som er bra for åpent vann. Av Heads modeller anbefaler jeg Jaguar eller Tiger mid.
Hva skal jeg tenke på når jeg kjøper svømmeline?
- At den ikke er for kort og tynnn. Da fyller den ikke funksjonen sin. Kjøp for eksempel seks milimetru gumijas aukla. Den må være omtrent syv meter lang om begge skal ha den to runder rundt livet, prøv dere fram.
Hva skal Jeg tenke på når Jeg driver med swimrun?
- Det er veldig individuelt. Mange stirrer seg blinde på at skoene skal være så lette som mulig å svømme med, men jeg vil si at ingen sko er bra å svømme med. Derfor synes jeg i stedet det viktigste er å få de tørre fort og at du orker å løpe langt i dem.
Må jeg å kjøpe et par hansker?
- Nei, det synes jeg ikke. Det er bare ytterligere et utstyr å holde kontroll på.
Hvilket øvrig utstyr trenger jeg?
- Padler om du har trent med det på forhånd. Du trenger også en form for kompresjon til leggene, som du kan stappe litt flytemateriale i, for å få en bedre vannposisjon.
Dennis Blomberg på Head swimming motiveres ikke først og fremst av konkurransene, men opplevelsen. "Det som driver meg er eventyret og at man alltid skal fortsette framover og aldri trenger å stoppe, selv om du møter fjell eller åpent vann", sier han.
