Vi har testet The Megaformer

Vil du gi magen din alt den kan tåle? Da skal du satse på Megaformer-trening! Vi på Sportamore har testet den hete treningstrenden. En treningsform som effektivt skulpturerer frem abs, gir bra holdning og brenner fett - uten at du sliter på kroppen og som dessuten er gøy. Vi syntes at treningsmaskinen The Megaformer hørtes for godt ut til å være sant, så vi bestemte oss for å teste det ut. SHOP HER: Treningsklær for henneTreningen finnes på 200 plasser rundt om i verden, og vi testet treningsformen på BeCore i Stockholm, hvor gruppetimene på The Megaformer er 50 minutter lange. Etter bare noen minutter på maskinen, lurer flere av oss som deltar om vi faktisk kommer til å overleve i hele 50 minutter. Det er betydelig tøffere enn det ser ut som, og du får ikke en minste lille pause underveis. Husk at det kan ta et par timer før du kommer inn i teknikken. The Megaformer har to plattformer som sitter fast, en foran og en bak, og en bevegelig del i midten. Det medfører at du kan ta klassiske øvelser, som planken, utfall og squats på en måte som ikke bare får kroppen til å aktivere de store musklene men også de små, stabiliserende musklene. Det skjer ettersom du må jobbe med balansen samtidig. Innimellom føles det ut ut som at hver eneste muskelfibrill vibrerer! Slik så det ut da Sportamores team testet den nye treningsformen. Lettere sagt enn gjort! Under timen utføres øvelsene i et synkende tempo, de fleste går langsomt og kontrollert. Du kan også stille inn motstanden ved hjelp av fjærer på maskinen. Det er absolutt ingen tvil om at treningen effektivt former kroppen, her må du jobbe med både styrke, utholdenhet og smidighet. Mest av alt må du jobbe med mage, lår og rumpe - perfekt for løpere som må styrke opp kjernemuskulaturen. Til og med armene får gjennomgå, takket være båndet som sitter på maskinen. Vi likeser at man må anvende kroppen på så mange ulike måter, både dra, rotere og bøye! Dette er sikker og effektiv trening for hele kroppen, som gjør deg støl i muskler du aldri hadde trodd fantes. Vi lover deg, det er like bra som folk sier! LES MER: Video: Pēkšņot deg i form med Jumping: Hopp deg i form med JumpingLES MER: De heteste gym- og treningstrendene 2018SHOP HER: Treningsklær for ham