Magazine Archive

Har du 40 minuter över i helgen? Då hinner du göra Amelie Håkanssons fyra tio minuters-pass! När du är klar har du tränat igenom hela kroppen.

Därför kommer du älska Casalls crosstrainer

Casall gör utrustning och maskiner för dig som vill kunna träna hemma. Vi har tittat närmare på populära Casall Crosstrainer Infinity 1,3X iConsol, som är mångsidig och tyst!

Guide till kängorna från Helly Hansen Image

Helly Hansen kängorna ceļvedis

Håll dina fötter varma och torra trots kylan! Hitta rätt höst- och vinterskor från Helly Hansen med hjälp av vår enkla guide.

Sju äckliga saker du kommer upptäcka på gymmet

Du tränar för att känna dig vältränad och lite fräsch på kuppen. Men det finns saker du kommer upptäcka på gymmet som får snuskometern att slå i taket.

Tipsen som får kalorierna att flyga

Myterna kring viktminskning är många. Här är några sanningar att hålla hårt i.

Slipp skavsår i dina vandringskängor

Blåsor och skavsår kan förstöra en hel vandring. Men misströsta inte, några enkla tips kan rädda dina fötter från det onda.

Adidas lanserar sin lättaste fotbollssko någonsin

En lätt nyhet för alla fotbollsspelare men en tung nyhet inom sportvärlden. Adidas har lanserat en fotbollssko som bara väger 99 gram.

Piké är en kanonidé

Efter flera års undanskymd tillvaro långt från catwalken har pikétröjan åter blivit het som ett majskorn i en popcornkastrull. Plagget hör till vårens modemåsten.

Så maxar du din förbränning

Det är inte alltid du kan pipa iväg till gymmet och bränna dagens kaloridos. Tur att det finns knep att ta till.

Bra träningsövningar för dina axlar och armar

Få väldefinierade axlar och tonade armar med Amelie Håkanssons fyra effektiva övningar för axlarna och armarna.

Så är det att träna med PT första gången

Eric Fallander testar hur det är att köra med personlig tränare. Rezultāts? En nära döden-upplevelse.

Så sköter du om dina kängor från Timberland

Ett par kängor från Timberland är ett trendigt köp året om! Så här gör du för att ta hand om dina snygga boots.

4 övningar för en snygg rygg!

Ge baksidan av kroppen lite kärlek! Gör Amelie Håkanssons fyra övningar som ger dig en stark och smidig rygg.

Så lyckas du med stiliga sportlooken

Herrmodeexperten Daniel Lindström guidar dig rätt.

Så knyter du löparskorna

Sitter inte dina löparskor helt hundra? Glappar och skaver det lite? Då kanske du snörar dem fel.

Sekss superrätter ar Omega 3

Alla goda ting är Omega 3. Din kropp kan inte få nog av de nyttiga fettsyrorna. Här hittar du dem.

Blått är flott

Matcha himlen och kitta dig i blått från topp till tå. Vi har valt ut plaggen och skorna som är lika snygga under ett svettigt träningspass som på den snabba promenaden.

Kändistiderna du ska slå i maraton

Behöver du en extra push de sista kilometrarna in i mål? Här är kändistiderna du kan slå i maraton.

"Jag vräker gärna i mig en hel chokladkaka"

Hon skriver Sveriges största blogg och når varje vecka över 200 000 besökare. På gymmet önskar däremot Alexandra "Kissie" Nilsson att ingen kände igen henne.

Se världen upp och ned

Gör som barnen och yogaproffsen - stå på händer! På köpet får du flera fina hälsofördelar.

Recept: Baka proteinrikt fröbröd

Starta dagen med ett saftigt bröd fullt med protein och nyttigheter som håller dig mätt länge. Dessutom är det toppen för dig som äter LCHF!

Valūta