Fannie Redman är inte bara svensk mästare i judo och brasiliansk jiujitsu, hon är också EM-mästare i amatör MMA. Vi tycker att hon är svincool! Hier zijn je tips voor iemand die een vechter wil worden.
Zo klein als Fannie Redman en zo groot als ze was toen haar broer judo speelde in Nacka Simhall. Hennes bonusmoeder tyckte dat hon lika gärna kunde träna kampsport eftersom hon "ändå var där" och mer eller mindre tvingade henne att testa. De nieuwe Fannie Redman stond in de simhallen om ervoor te zorgen dat hon inte ville börja med judo, men efter första passet blev hon hooked.
Fannie Redman is al een paar jaar bezig met judo en brasiliansk jiujitsu en ze heeft haar sporen verdiend in MMA. Fannie Redman is een persoonlijke tränare, kostrådgivare en grundare av Kamsportslabbet. De laatste drie jaar is het MMA de hoogste prioriteit.
Wat heb je nodig om een goede vechter te worden?
- Iedereen kan een goede vechter zijn voor zichzelf. Kampsport handelt om ervoor te zorgen dat iedereen op zijn eigen manier kan vechten. Als je een wedstrijd wilt spelen, moet je ervoor zorgen dat je een lichte stryk krijgt en dat je een goede kans maakt om de utmaningen te winnen. Sedan ska du ju inte vara agressiv. Een agressieve vechter is vaak heel sterk. Det är som schack, du måste vara smart när du tävlar, säger hon.
Hoe krijg je een tävling te pakken?
- Jag måste vara lite redo, jag kan få en match på tre veckor. Har jag tur kan jag ha en och en halv månads framförhållning, men jag måste hålla mig i bra form hela tiden. Jag kan inte lägga in periodiserad träning som i OS-idrotter. Jag står lite halvredo på ett sätt.
Heb je een goede oplossing?
- Ik weet niet hoe ik dit moet aanpakken, maar ik heb het meeste geluk met mijn kroppen op het moment dat ik spring. Jag får så mycket flås i kampsporten så jag har försökt minimera löpningen. Jag har gjort olika intervallprogram med åtta veckors intervaller och så där, men jag är inte det största fanet av löpning.
I våras kammade Fannie Redman hem en förstaplats på EM i amatör MMA. Här visar hon upp guldmedaljen på sin Instagram.
Kampsport är en idrott som växer i Sverige. Fannie Redman vertelt dat hon nästan jämt varit ensam tjej, men fler och fler kvinnor börjar ägna sig åt sport.
- Vi är fem-sex tjejer på klubben där jag kör som också vill gå match, inte bara motionsträna. Sverige is een klein land, omdat het heel gewoon is om te dansen, maar het is ook heel gewoon.
Hoe zijn de beste sportverenigingen?
- Vi är alltid några få tjejer så vi försöker hålla ihop. Absoluut omdat ik een moordenaar ben en omdat het altijd hetzelfde is als wanneer ik met een meisje omga, maar als ik een meisje ben dat ik leuk vind, dan kan ik haar helpen in de winkel.
Högst upp på prispallen under EM i Bulgarien.
Op Kampsportslabbet, waar je naartoe gaat, is 90 procent van de kunderna tjejer. Waarom denk je dat dit zo is?
- Vi har framför allt klasser med högintensiv träning, cirkelträning. Het is moeilijk voor een jongere om te zien dat het een rol speelt om in dit soort situaties te leven. Vi har ju killar också men de gnäller mest på de passen, haha!
Wat is het beste aan kampsport?
- Kampen is het enige waar ik heen ga. Sedan gillar jag klubbkänslan, det blir som en andra familj. Jag gillar att det är så mixat, alla kan köra kampsport. Tjejer, killar, gamla, unga - allla can vara på ett pass och ändå få ut något av det.
En wat is het beste?
- Det sämsta är som med all annan idrott, skaderisken och att du sliter på kroppen och så där. Dit is het enige dat je kunt doen, maar het is ook het enige dat je kunt doen om een groep te vormen. Als je het slim aanpakt, heb je meer nodig dan alleen maar skaderisken. Jag har alltid haft tränare runt mig som är medvetna.
Om meer te weten te komen over Fannie, träningstips en matinspiratie kan je terecht op deze blog !
Wat is er nu mis met träningen?
- Jag vill gå en proffsmatch. Jag vill vinna och sedan skulle jag vilja bli signad till en bra organisation.
Kan man leva på att vara MMA-fighter som tjej eller är det mest killar som tjänar pengar?
- Om man kollar på UFC (Ultimate Fighting Championship, red.anm) är det bara en liten klick killar som kan leva på det och tjejer tjänar ännu sämre, tyvärr. Och det märker jag ju på sponsorer. Mina kollegor får bättre betalt. Matching är också är ett problem. Tjejer kan ju mer eller mindre få gå gratis medan killar kan få mellan 30 000 och 100 000 kronor.
Blir det mer av ett passionsprojekt som tjej?
- Omdat het in tjejer i UFC komt, is het een groot probleem en het is de enige die het goed doet. Men väljer dem fighters som hajpas upp. Het is heel erg negatief voor de rest van de sport, omdat het een lichte cirkus is. Man måste gapa mycket och showa.
Fannie Redmans träningsvecka
Måndag: Två pass kampsport, ett lite tuffare på morgonen och ett mer teknikfokuserat pass på kvällen + tyngdlyftning på dagen.
Tisdag: Ett pass kampsport.
Onsdag: Två träningspass: styrka och brottning.
Torsdag: Ett pas kampsport.
Fredag: Ett pas kampsport.
Lördag: Vilodag.
Söndag: Sparring.
Heb je suggesties voor Fannie Redman? Testa hennes kampsportinspirerade prevens-pass.
