Du har träningskläder som komprimerar och leder bort svett och skor som är anpassade för just din träningsform. Men glöm inte att välja rätt strumpor. Vi ger dig guiden till rätt sockor, som gör att du slipper skav och svettiga fötter och kan lägga fullt fokus på dina resultat!
Alla som tränat i vanliga bomullsstrumpor vet vilka blöta fotspår de lämnar i omklädningsrummet efter passet. Wil je de fossingarna torra en förhindra skavsår? Välj ett par sockor som är anpassade för träning.
Een van de beste manieren om een sok te maken die je in een pak kunt kopen, is het materiaal waar je de sok in kunt stoppen. I stället för bomull är de stickade i material som både andas och leder bort fukt från fötterna så att du håller dig torr och slipper bunkra skavsårsplåster och få ont av ömmande blåsor. De är dessutom ofta förstärkta i tå- och hälpartier och har tunnare, ventilerande tyg på ovansidan av foten.
Om een natuurlijke en anatomisch correcte vorm te krijgen, moet je de strumpa die op de foto zit gebruiken. Sokken zijn ofta märkta med höger och vänster eftersom de är sydda på olika sätt.
Ben je BFF met skivstången in de sportschool en denk je dat marklyft het beste is wat er is? Lämna de låga träningsstrumporna hemma i byrålådan och köp ett par längre strumpor. De skyddar vaderna från att rivas blodiga av stången.
Bij crossfitboxar komt het regelmatig voor dat je op een andere dag een hoge stijfheid hebt. Er zijn een aantal crossfitmodellers die het proberen met vaderna en skyddar benen op wod:ar, waarbij repklättring op het schema staat.
Något som är populärt i synnerhet i löparkretsar är kompressionsstrumpor. De har skaft som går upp till knät och sitter tajt över vaderna och skenbenen för att stimulera blodcirkulationen. Det gör att benen blir mindre trötta under passet. Na träningen bidrar de till att blodgenomströmningen i musklerna ökar så att du får mindre träningsvärk och återhämtar dig snabbare.
Kompressionsstrumporna kan du så klart använda vid all typ av högintensiv träning för att orka lite mer. 
Ga direct naar al je favoriete kleding van Adidas, Nike of Puma.
LÄS MER: Därför ska du köpa tyngdlyftarskor
