Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo - luonnollisesti se koskee myös treenaamista. CrossFit-kaverukset Alexander Elebro ja Camilla Salomonsson Hellman ovat suunnitelleet mahtavan treenin sinulle ja ystävällesi.
Syksyn kuumin juoksumaailman uutuus tulee Nikelta, ja viimeinkin sitä saa myös kaupoista! Kiinnostaisiko sinua tietää, miltä juokseminen uutuuskengillä tuntuu? Tässä tulee testaajiemme arvosana kommenttien kera.
Käänteletkö päätäsi sivusuunnassa jotta nikamat naksahtaisivat "paikoilleen"? Tai nojaatko selällä tuolinselän yli hyvän tunteen perässä? Lopet tämä välittömästi. Naprapaatti Mauro Toro Martines selittää miksi.
Peak Performancen Mondo Jacket op Gore-Tex takki, joka paitsi tuntuu kevyeltä ja joustavalta, kätkee sisälleen monia pieniä yksityiskohtia. Tämä takki täyttää toiveesi, vaikka lukeutuisit nirsompiin kuluttajiin.
Pyörillä liikkuvat pienet käsimatkatavaroihin menevät laukut ovat käteviä, mutta joskus eteen tulee tilanne, jolloin duffelilaukku on kätevämpi. Tässä tämän hetken suosikkimallimme.
Stressaavassa arjessamme ja suoritekeskeisessä työelämässämme tarvitaan toisinaan rentouttavaa treeniä. Tässä uuden kirjan julkaisseen Petra Månströmin parhaat vinkit fiksumpaan juoksemiseen.
Opettele kuuntelemaan kehoasi niin pysyt terveenä ilman loukkaantumisia. Naprapaatti Jonas Parandian opettaa sinua ymmärtämään kehosi signaaleja ja treenaamaan viisaammalla tavalla.
Käsilläseisonta paikoillaan ja vakaasti on todellinen haaste, mutta voimalla, tasapainoilla ja järkevillä harjoituksilla voi oppia seisomaan käsillään. Asiantuntija Marcel Henriksen näyttää miten.
Pian on aika ottaa käyttöön kesäisemmät jalkineet, kuten suihkusandaalit, pistokkaat ja flipflopit. Tässä ovat vuoden kuumimmat kesäkengät Filalta, Adidakselta ja Birkenstockilta.