Y Clifton 9 Youth Black / White

Bij hardloopschoenen beschrijft demping het vermogen van de schoen om schokken te absorberen en trillingen te verminderen. Het komt erop neer dat het dempingssysteem van de schoen zijn werk doet.

Hier volgt een uitsplitsing van demping in hardloopschoenen:

Impact: Wanneer je voet tijdens het hardlopen de grond raakt, gaat er een aanzienlijke kracht langs je been omhoog.
Demping: De tussenzool van je schoen, meestal gemaakt van schokabsorberende materialen zoals EVA-schuim of gels, absorbeert deze impactkracht.
Minder trillingen: Door de kracht te absorberen, minimaliseert de schoen de trillingen die door je botten en spieren kunnen reizen. Dit helpt de stress op je gewrichten en spieren te verminderen, wat leidt tot comfortabeler hardlopen.

Niet alle schoenen bieden dezelfde mate van demping. Hier zijn enkele dingen die je in overweging moet nemen:

Materiaal tussenzool: Zachtere en dikkere tussenzolen bieden over het algemeen meer demping.
Schoentype: Gedempte hardloopschoenen geven voorrang aan demping met een focus op schokabsorptie.
Je behoeften: Als je last hebt van gewrichtspijn of hardloopt op harde oppervlakken, kan een schoen met goede demping nuttig zijn.

Bij hardloopschoenen verwijst drop naar het hoogteverschil tussen de hiel en de voorvoet van de schoen. Het wordt meestal gemeten in millimeters (mm).

Hier is een snelle uitsplitsing:

Hogere afzet (meestal meer dan 6 mm): Creëert een meer hoekig platform, vaak geprefereerd door hielspitsen voor een comfortabelere eerste impact.

Lagere daling (rond of onder 6 mm): Bevordert een meer middenvoetse of voorvoetse slag, vergelijkbaar met lopen op blote voeten.

Het kiezen van de juiste afzet hangt af van je natuurlijke loopstijl en voorkeuren. Het is belangrijk om hiermee rekening te houden bij het kiezen van je hardloopschoenen!

Hardloopschoenen zijn er in verschillende breedtematen voor verschillende voetvormen. Dit is de indeling:

Normale breedte: Dit is de meest voorkomende breedte en past de meeste mensen.
Smalle breedte: Ideaal voor hardlopers met voeten die te los aanvoelen in schoenen met een standaardbreedte. Tekenen dat je smalle schoenen nodig hebt, zijn bijvoorbeeld extra ruimte aan de zijkanten of je voet die wegglijdt in de schoen.
Wijde wijdte: Ontworpen voor lopers met bredere voeten. Als je voeten bekneld of samengedrukt aanvoelen in schoenen met een standaardwijdte, heb je waarschijnlijk een bredere schoen nodig. Zoek schoenen met een bredere toebox om ongemak te voorkomen.