Framgångshistorien bakom Fitnesspodden

Den populära träningspodcasten Fitnesspodden spelade nyligen in sitt hundrade avsnitt. Daniel J. Larsson, ena halvan av duon bakom podden, berättar vilket ämne som engagerat lyssnarna mest och vem som är drömgästen.

Als je geïnteresseerd bent in träning, heb je een aantal populaire fitnesspodden gevonden, die je helpen bij träning en hälsa en die je helpen bij het vinden van tips, råd en myter. Podcasten leds av Daniel J. Larsson och Robert Svensson, som arbetar som personliga tränare på Metropolis gym i Stockholm. Nu Fitnesspodden jubilerat, nyligen spelades avsnitt nummer hundra in.

Daniel J. Larsson vertelde over zijn idee om in 2013 een träningsinriktad podcast te starten. Het was de eerste keer dat Robert Svensson met een programma kwam dat de framgångsrika formeln raakte die snel werden uitgezonden.

- Als Robban naar podcasten was gegaan, had ik hem al lang ontmoet, maar dat was het beste wat ik kon doen, zegt Daniel J. Larsson.


Voor meer informatie over Fitnesspodden kun je terecht op Instagram, @fitnesspodden! Foto: Privé

Is Fitnesspodden zo populair als je wilt?

- Syftet med den är att förmedla information på ett lättsamt och lättförståeligt sätt med mycket humor, så jag hoppas att det beror på det. Jag tycker själv att den kombinationen är ganska sällsynt, så jag tror att vi skiljer oss lite från mängden på det sättet.

Firade ni hundra avsnitt på något särskilt sätt?

- Robban had hem eerder uit Afrika gehaald met een klein schema om hem in te kaderen, maar ik heb hem gevonden om hem te helpen om mijn vlucht naar Kanarieöarna te structureren, waar ik hem kan framen op een manier die niet zo goed is als een firande, waar ik inte ännu inte hunnit med. Maar dat is voor mij een groot voordeel. Ha gjort hundra avsnitt är en ändå en milstolpe och inte något jag hade förväntat mig att vi skulle nå.

Vilket är ditt favoritavsnitt hittills?

- Det tråkiga svaret är att jag har många favoritavsnitt. Jag gillar både att nörda in mig under ett helt avsnitt och bara prata till exempel knäböj eller kostmyter, men jag tycker lika mycket om att snacka mental träning med en expert på området eller prata med en framgångsrik idrottare som Jonas Björkman. Avsnitt nummer 33, där vi pratade om hur man ska träna för att klara sig levande ur en zombie-apokalyps var väldigt kul och minst sagt annorlunda.

Haha, det förstår jag! Vilket ämne har engagerat lyssnarna mest?

- Att prata knäböj går alltid hem och zombieavsnittet var det väldigt många som tyckte var kul. Het is niet moeilijk om te achterhalen of er een oplossing is voor het probleem van styrketräning of voor het probleem van de intressante gäst ofta får extra fin respons.

Vilken är den vanligaste lyssnarfrågan ni fått?

- Precis som i jobbet som PT handlar det mycket om viktnedgång, men det kommer även in mycket frågor om kosttillskott och om olika dieter. Frågorna kan ibland väldigt stora, där ett ytterst utförligt svar krävs. Men vi försöker svara på allt, antingen i podden eller eller direkt till frågeställaren.

Wat is din drömgäst in podden?

- Als je persoonlijk geïnteresseerd bent in een fotoboll, dan ben je net zo geïnteresseerd als John Guidetti - een man uit de buurt van zijn fystränare. John is een moedige man, maar hij is ook een träningsfreak, omdat hij het niet zo nauw neemt met zijn eer.

Hur ser de kommande planerna ut för podden?

- De är många men alla är ännu inte konkretiserade. Het is natuurlijk dat je podden goed kunt zien. En visie die ik graag uitprobeer is dat iedereen die naar een sportschool in Zweden gaat, hört talas om oss heeft en helst lyssnat på oss. Vi gör ju podden med den breda folkmassan som målgrupp och därför vill vi såklart nå ut till så många som möjligt.

Vilken träningspodcast lyssnar du själv helst på?

- Voor mijn persoonlijke vrienden is het belangrijk om Tyngre radio te volgen, waar ik Andreas en Alex ken, omdat deze zusters de dörren zijn voor mijn frilanskarriär die ik heb gevonden in het Body magazine. Därutöver gör de en väldigt bra och rolig podcast som alltid får mig på bra humör när jag lyssnar.

Robert Svensson en Daniel J. Larsson proberen te bereiken dat een van de deelnemers aan Fitnesspodden de tijd neemt om te genieten. - Maar ook al is het een tijdrovende bezigheid, dan nog is het een onbelangrijk punt. Vi gör hellre färre och bra avsnitt än flera halvdana och just now hinner vi inte förbereda och realisera fler än ett bra avsnitt per vecka. Men vi stänger inga dörrar för andra upplägg i framtiden, säger Daniel Larsson. Foto: Privat

LÄS MER: Daniel J. Larsson reder ut om dragremmar är bra eller dåligt

LÄS MER: Drömmer du om att bli PT? Lees Daniel J. Larssons boek eerst!