Gabriella Joss: "Jag äter vad jag vill när jag vill!"
SLAAP LEKKER SPÖRSMÅL
Bloggstjärnan Gabriella Joss var var träning med soffmys och hälsosam mat med sötsaker. Vi har tagit reda på hur hon hittat den sunda balansen i sitt liv.
1. Wat is hälsa voor dig?
- Hälsa för mig är välmående inifrån och ut. Het is heel moeilijk om te begrijpen, maar het is ook psykiskt. Det handlar inte om att träna ihjäl sig och bara äta nyttigt utan att finna en balans. Det är okej att bara ligga på soffan en hel dag då och då. Det är okej att äta en chokladbit eller lite chips! Balansen är A och O, zegt Gabriella Joss, 20, die öppenhjärtigt blogt over haar leven op Gabriellajoss.me, samen met Fjodor Joss, deras bebis Jason en deras hundar in Umeå.
2. Hoe is het met de träningsvanor?
- Jag älskar att träna och försöker finna en stund till att motionera varje day. Met een kleine baby in de hand kommer man inte alltid iväg till gymmet och då är yogamattan guld värd. De helft van de tijd per dag is het minste wat ik kan doen. Als je dat wilt, kun je de tijd verdoen met een wandeling door de bergen of met een gymles. Sedan finns det såklart dagar när jag verkligen inte känner för att motionera och då skippar jag allt som har träning att göra helt.
3. Welke van deze drie favoriete oefeningen zijn er om te oefenen?
- Jag älskar squats, haha. Dat is mijn favoriet. Jag gör även en del rygglyft och sedan tycker jag även om klassiska situps.
4. Wil je een matvanor?
- Jag äter vad jag vill när jag vill! Kanske låter konstigt men i lagom mängd kan du äta allt. Jag undviker inte det onyttiga och unnar mig gärna en pizza eller lite godis då och då. Jag älskar mat, alla former av mat! I allmänhet och i det stora hela så äter jag rätt nyttigt. En fräsch sallad can ibland vara det godaste som finns samtidigt som en pommesmeny lockar då och då.
Voor meer foto's van fler frestande godsaker, kijk op Gabriella Joss op Instagram @gabriellajoss. Foto: Privé
5. Op mijn blog en Instagram kun je följarna med dajmdoppad frukt, chokladkaka, bullar och wienerbröd vinden. Hoe kan het dat je zo fit bent?
- Haha! Det handlar nog om den där balansen som jag har. Als je fit bent, is dat een groot voordeel, maar het is ook een groot voordeel als je een sig lite onyttigt ibland kunt vinden. I rätt mängd någon gång i veckan så ser jag inte socker som ett problem. Vi lever ju trots allt bara en gång och måste få njuta av allt det goda här i livet.
6. Hoe zit het met het recept in je favoriete keuken?
- Mijn absolute favorieten zijn bananen, valfria frysta bär, kokosvatten en hampafrön. Toppar alltid med färska bär och riven kokos! Mama's!
7. Vad blir ditt nästa inköp till din träningsgarderob?
- Jag är ute efter en snygg men ändå sportig baddräkt eller bikini. Maar nu is het tijd voor jag!
Gabriella Joss och hennes make Fjodor ska snart börja träna på gym ihop. - Het is niet moeilijk om iemand te vinden die tank- en fitnessapparatuur gebruikt. Als je peppad en stöttad gebruikt en extra druk uitoefent op je spieren, voel je je beter.
