Hvor ofte bør jeg bytte ut løpesko?
Etter en sesong, når det har blitt hull i overdelen eller når sålen begynner å bli stiv? Vi vet når du bør skaffe deg nye løpesko.
Kanskje du ikke visste at godt dempede løpesko kan deles opp i to kategorier, og at løpesko har forskjellig levetid basert på hvilken demping du har valgt? Kanskje du har tenkt at det ikke spiller noen rolle hvor du oppbevarer løpesko - og kanskje, bare kanskje - visste du at løpesteget ditt har stor innvirkning på slitasjen? Agne Karlsson på Saucony sitter imidlertid på mye kunnskap!
WINKELENLYSTEN? Sjekk ut alle løpeskoene våre her!
Etter hvor lang tid bør jeg bytte ut løpeskoene mine?
- Etter omtrent ett år er det ofte vanlig å bytte ut løpesko, men det kommer selvfølgelig an på hvor ofte du bruker skoene og hvem du er. Hvis du for eksempel er eldre, kan det være lurt å bytte ut skoene oftere enn hvis du er ung, siden kroppen er mer sårbar for slitasje.
Hvordan vet jeg at det er på tide å skifte ut løpesko?
- Du må gjøre en visuell vurdering. Leg de skoene op het bord en kijk naar de bakfra. Als je een paar uur hebt geslapen, is er een grote kans dat je op een gegeven moment begint met het naar binnen of naar buiten brengen van je skelet.
Løpestegets innvirkning på slitasjen
Vil altså forskjellige løpesteg slite forskjellig på løpesko?
- Ja. Als je bij wijze van voorbeeld in het donker landt, land je in het donker, wat igjen gir et større trykk og dermed også mer slitasje på hælen. Har du imidlertid et perfekt løpesteg, hvor du lander på hele mellom- og forfoten, fordeles trykket over store deler av overflaten, og slitasjen blir dermed mindre.
Etter ett år er det på tide å bytte ut de fleste løpesko, men andre eksterne faktorer kan også påvirke.
Så fort blir dempingen dårlig
Wat is er mis met dempingen?
- Het meest opvallende dat je moet weten is dat er veel verschillende dempingen zijn - je hebt de myke marshmallow-dempingen die heel trendy zijn, maar je hebt ook responsieve dempingen, die heel snel zijn en veel energie geven, aldus Agne Karlsson en fortsetter:
- De fleste sko i day er laget av en slags lettvekts EVA. Det innebærer at man tilsetter luft i materialet for å få plasten til å utvide seg. Jo mer du blåser opp, desto mykere blir skoen. Maar de blaren zijn ook goed.
På hvilken måte?
- Probeer luften te combineren met EVA-materiaal als je sålen vasthoudt en belaster. Als je het onderste uit de kan haalt, kun je de belaster skoen met fire ganger din egen kroppsvekt regelen.
Er det noe annet som kan forkorte levetiden?
- Ja, EVA werkt ook met sollys, elektrisk lys, kulde en varme. Alle løpesko har det best i en skoeske eller skoskap. Ellers tørker sålen fort ut.
Men det gjelder ikke den andre dempingen?
- De andere dempingen, de meest responsieve varianten die vanligvis oppleves litt hardere, zijn laget av TPU. Als je een løpesko maakt van TPU in plaats van EVA, krijg je een levenslange demping. Da er det større sannsynlighet for at overdelen slites ut før dempingen gjør det.
Så fort slites overdelen ut
Hvorfor holder ikke overdelen like lenge på vanlige løpesko som på terrengsko?
- De fleste mengdetreningssko har en overdel i mesh for at de skal ventilere så bra som mulig. De slites derfor raskere ut enn for eksempel terrengsko, som jamført er betydelig grovere i overdelen. Terrengsko puster ofte dårligere, men tåler vann og undervegetasjon, forteller Agne Karlsson, og avslutter:
- In andere gevallen, als je de terreingrenzen met een sko beregnet voor asfalt, kommer skoene til å slites betydelig raskere enn hva terrengsko ville gjort.
WINKEL NÅ: Alle løpeskoene våre!
