"Jag rider fem dagar i veckan"

Karin Nordin älskar ridturer och pasta - men har precis börjat gymma i jakten på en snyggare rumpa och starkare core. Vi har gjort en hälsokoll på tidningen ShapeUps nya chefredaktör.

Hemligheten bakom rutorna på Karin Nordins mage? Dressyr.

Veilig winkelen

Träningstidningen ShapeUp heeft een nieuwe chef-kok, Karin Nordin, ontslagen. Karin Nordin is een van de beste in alle träningstidningen - maar als ze haar werk niet kan doen, is dat heel moeilijk.

1 Hur ser dina träningsvanor ut?

- Jag rider fem dagar i veckan, varav två till tre pass är dressyrträning där jag blir riktigt svettig. De andere passen zijn meer zachte moties, gemengd met promenader die zich in het harnas storten. Karin Nordin, de blogster van HÄR, zei dat hij de sportschool had bezocht en dat hij tot drie passen in zijn lichaam had gelopen.

2 Vad är det med ridning som gör att du tycker om det så mycket?

- Känslan när allt stämmer, när det flyter och man är ett med sin häst. Det är riktigt lyckorus och extremt beroendeframkallande! Dessutom är dressyr jättesvårt, man står hela tiden inför nya utmaningar och man utvecklas ständigt tillsammans med sin häst.

3 Kan du berätta lite om vad du äter - och inte?

- Jag äter det mesta. Det blir mycket fisk och grönsaker, och jag älskar juicer och smoothies. Of pasta. Något jag äter ganska sällan, oftast bara ett par gånger i månaden, är rött kött. Men när jag är hemma i Jämtland blir det mycket älgkött.

4 Hoe kommer det märkas på tidningen att du är ny chefredaktör?

- Jag älskar varumärket ShapeUp och kommer fortsätta utveckla det. Jag vill få ShapeUp att växa ännu mer, och inspirera ännu fler läsare. En och annan överraskning väntar också.


En och annan löprunda blir det, även om hon föredrar att promenera.

5 Vilken är din största hälsolast?

- Het is nog geen pasta. Jag tror inte jag kan leva utan pasta. Vitt bröd tycker jag också mycket om. Och kaffe, men det är väl lite nyttigt också?

6 Vilka träningsmål har du för 2016?

- Bli starkare och mer uthållig, och få en snyggare rumpa om jag ska vara konkret! I min ridning vill jag bli starkare och stadigare, det är ett måste för att rida riktigt bra och mjukt, med tajming. Ik ben er zeker van dat sportschooltrainingen mij helpen. Coreträning är väldigt viktigt för ryttare, och att man tränar sin liksidiget. Om jag är sned så påverkar det ju även hästen, och det är inte så bra.

7 Vad har du för favoritmärken på träningskläder?

- Gewoon nu gillar jag nästan alla träningskläder, vill gå klädd i tajts och sneakers jämt. Men Nike och Adidas är stora favoriter. En als ik een pak had, kon ik Alexander Wang kiezen.

De beste manier om energie te tanken is op Chilles rug!

LÄS MER: Maxinne Björks träningshemligheter

LÄS MER: Det här är Dasha 2.0