Ontdek het beste van alle löparskor in je eigen ficka! Det här är skillnaden mellan bland annat Bondi, Clifton och Arahi från Hoka One One.
Springer du ofta och varierat finns goda skäl till att äga fler än ett par löparskor. Verschillende inbiten löpare bör åtminstone ha en snabb löparsko för intervallträning och korta distanser, samt en löparsko för längre pass med lägre intensitet. Löparskoexpertten Erik Desmeules gidst oss i utbudet från Hoka One One och hjälper dig besvara frågan: vilken hokasko är bäst?
SHOPPA HÄR: Löparskor voor Hoka One One
Vind de beste löparskon voor Hoka One One
Hoe spel je dit löpsteg rolletje voor vilken sko du köper?
- Ett tyngre löpsteg kräver mer dämpning, speciellt om du landar på hälen eftersom det är mer påfrestande för kroppen. En löpare som landar på mellan- och framfot tar emot mindre stötar upp i knäna, jämfört med en löpare som landar på hälen.
Wat kan je doen om je uit te spreken?
- Een belangrijke factor is dat je een pronatie hebt, zodat je in mijn nek in het löpsteget valt. Als je een bepaalde pronatie hebt, kun je die herstellen, maar als je een andere pronatie hebt, kun je die herstellen met een pronatiesinlägg, zegt Erik Desmeules en fortsätter:
- Du can även minska inverkan av pronationen genom att välja en löparsko med ett inte allt för högt drop och en rullsula. Het risico van pronatie neemt af als je op de foto's van een snabbaar frame staat. Een rullsula zorgt ervoor dat je hulp krijgt bij het veranderen van de afstand tussen het landingspunt en het eindpunt. Het kan ook een grote vaardigheid zijn voor je snabbhet.
Op welke manier kun je onderlaget rollen voor je skoval?
- Ett hårt underlag kräver mer dämpning, speciellt när du springer längre sträckor. De oorzaak is dat stötarna van een hoge onderlaag minder striemen in de spieren veroorzaakt, met als resultaat trötthet en langere återhämtning. Springer du i mjuk terräng är du inte lika påverkad av det.
Wat is het spelar distanser roll?
- Längre distanser tröttar ut musklerna mer och därför behöver du mer dämpning i skorna. Springer du riktigt långt bör du också tänka på att fötterna kan svälla och då bör du ha lite extra utrymme i framfoten.
Löparskor från Hoka One One -vilken modell är bäst?
Bondi passar dig som har ett neutralt löpsteg. Hos oss hittar du löparskor för både dam och herr.
#1 Bondi
Een neutraal löparsko voor lange afstanden. Passar dig som vill ha en trygg löparsko med mjuk dämpning för både löpträning och promenader.Waar is het voor?
- Bondi is optimaal voor löpare met een tyngre löpsteg of een hoger kroppsvikt. Bondi is een neutrale löparsko, maar functioneert prima als een stabiele schoen met een pronatiespanning. Het is fantastisch voor mensen die graag fötter, knän en rygg willen.
Welke afstanden zijn er?
- Bondi kommer till sin rätt främst på längre löppass, och ska användas för löpning med låg intensitet. För dig med tyngre löpsteg fungerar den däremot på allla distanser.
Welke onderdruk is er nog?
- Asfalt, betong, grus och torr terräng som inte är alltför teknisk, alltså inte trail.
Voor welk type löpträning ben je?
- Mängdträning eller tävling på längre distanser. Ik zeg wel eens, voor de tyngre löparen så är den bra för tävling och intervaller på alla distanser.
Wat is er beter dan de andere modellen?
- Dit model is een van de beste skornaden van Marknadens en heeft een profiel op de romp dat zorgt voor een goede landligging, een korte stabilisatie op de middenfoto's en een stabiele positie op de framefoto. Sulan är extra bred och foten vilar i en djup skål i mellansulan, som ger en skön stabilitet.
Wat heb je nodig? HÄR kan je alle neutrale löparskor vinden!
Springer du både korta och långa distanser är Clifton, som finns för både dam och herr, något för dig!
#2 Clifton
En mångsidig löparsko som passar de allra flesta löpare, distanser och underlag, förutom trailterräng. Ze zijn extreem licht en precies zoals alle Hoka One Ones löparskor.
Waar zijn ze voor?- Clifton passeert en mycket bred grupp av löpare. Alles van nybörjaren die een skön, lättlöpt och skyddande sko hebben tot elitlöparen die een lätt och snabb sko hebben met een mycket dämpning om slippa bli för sliten på de längre passen.
Welke afstanden zijn er?
- Juist omdat den de flesta löpare passeert, passeert den också alla distanser, från korta pass till riktigt långa etapper, tack vare att den är en sån perfekt blandning av dämpning och lätt vikt.
Wat is er aan de hand?
- Clifton gör sig bra på asfalt, grus och torr terräng, som inte är alltför teknisk - precis som Bondi.
Welk type accommodatie zoek je?
- Alles van mängdträning tot intervaller. Clifton geeft ook veel geld uit voor tävlingar, bijvoorbeeld voor halvmaror en maror, voor mensen die zich willen voeden met musklerna på hårda underlag.
Hoe kun je dat doen bij de andere skorna?
- Clifton är en av marknadens mest allsidiga sko och troligen den som passar flest olika löpare. Det gör den smått unik och till ett säkert köp.
Wil je een nieuw par löparskor? Bekijk alle neutrale modellen!
Als je een snabb wilt, een intervalpas met hoog tempo wilt maken of een lopp wilt springen, is Rincon altijd een goede keuze. Hos oss hittar du löparskor för dam och herr.
#3 Rincon
Rincon är en lättviktssko som gör sig allra bäst på korta distanser och tävlingar, men även längre distanser förutsatt att du har god löpteknik och är en erfaren löpare. Den anses också vara rätt val för inomhuslöpning på löpband.
Waar is dit voor nodig?
- Rincon heeft het beste aanbod voor löparen die een combinatie van skön dämpning en en väldigt lätt och snabb sko kunnen vinden.
Welke afstanden zijn er?
- Alles van korte intervallers tot maraton, afhankelijk van hoe je bent. Rincon fungerar på längre lopp för den lätte och erfarne löparen, men det krävs bra teknik.
Welke onderslag heeft Rincon?
- Het har löparskon loopt door asfalt, grus, bana en torr terräng. Rincon is också en utmärkt sko på löpband när du kör intervaller.
Welk type löpträning heb je nodig?
- Intervaller och tävling, men Rincon kan ook de mängdträning för den lätte och mer erfarne löparen.
Hoe kun je beter presteren dan de andere löparskorna van Hoka One One?
- Rincon is marknadens troligen lättaste löparsko med full dämpning, eller om man vänder på det -marknadens mest dämpade lättviktssko.
Opnieuw starten? Klik op de rekordsnabba lättviktsskor.
Elevon är löparskon som riktar sig till dig som ofta landar på hälen i ditt löpsteg. Fins voor dam en haar.
#4 Elevon
Något för dig som kanske just börjat satsa på löpning eller vet med dig sedan tidigare att du har en löpteknik som får dig att landa med hälen först!
Waarvoor dient dit?
- Elevon passeert framförallt löparen som landar på hälen och vill ha en mjuk landning, för att inte slita på kroppen. Utöver det är den lite mer styv i framdel av sulan, vilket ger optimale energi till nästa steg.
Welke afstanden zijn er?
- Het gaat van kort femkilometerslöpningar tot långpass, en dat maakt het heel moeilijk.
Wat is de oorzaak?
- Asfalt, betong och grus, men inte trail eller mer krävande terräng.
Welk type verlichting heb je nodig?
- Elevon ska användas framförallt vid mängdträning, eftersom det är då komforten är som viktigast. Vid snabba lopp vill du ha en annan sko.
Hoe kun je beter presteren dan op de andere skorna?
- Elevon har en så kallad profly-sula där bakdelen är mjuk för att ge optimal komfort i landningen. Er is ook geen styling in het frame voor een goede respons in de lucht, maar wel voor een goede respons in de lucht.
Wil je extra stöd of dämpning? HÄR kan je stabila löparskor kopen!
Arahi, som finns för både dam och herr, är ett skonsamt alternativ för dig som pronerar.
#5 Arahi
Hoka One Ones löparsko med pronationsstöd! Arahi passar dig vars fot- eller knäleder lutar inåt medan du springer, vilket kan ge upphov till överbelastningar, förslitningsskador och andra bekymmer.
Waar is het voor?
- Arahi is bedoeld voor löparen met pronatie, mannen die en lätt och mjuk sko kunnen hebben. Andere pronatieschors kunnen klumpiga of tunga veroorzaken.
Welke afstanden zijn er?
- Allt från korta till mycket långa distanser, då den är både lätt och ger bra stöd.
Welke onderlaag heb je nodig?
- Asfalt, betong, grus och torr terräng som inte är alltför teknisk.
Voor welk type löpträning ben je op zoek?
- Intervaller, maar ook tävling en mängdträning. Voor dig som pronerar passar den allla distanser och all typ av löpning.
Hoe voel je je anders dan bij de andere mensen?
- Arahi är en pronationssko med ett dynamiskt pronationsstöd, vilket innebär att den inte har de vanliga stela, tunga och oförlåtande plastdetaljerna i sulan som många andra pronationsskor har. Det innebär att den ger stöd mot pronation, men tillåter den hälsosamma pronationsrörelsen som är bra för att undvika till exempel löparknä.
Pronerar du är en stabil sko A och O. Se hela vårt stora utbud av löparskor med pronationsstöd!
Carbon X är en snabb sko, för både herr och dam!
#6 Koolstof X
En snabb tävlingssko med grym dämpning. Carbon X driver dig frammåt i steget tack vare sin rullsula!
Waarvoor dient dit?
- Carbon X is het beste geschikt voor löparen die een goede weg kunnen vinden en een goede weg kunnen vinden tussen de 5 kilometer-lopp tot een lange löparlopp.
Welke afstanden zijn er?
- Alla distanser från korta intervaller till långa lopp. Den kommer allra mest till sin rätta på lite längre distanser där den hjälper löparen att hålla uppe löpsteget när tröttheten slår till, tack vare rullsuletekniken.
Wat is de oorzaak?
- Asfalt, betong, bana och fint grusunderlag.
Voor welk type löpträning ben je op zoek?
- Van korte intervallers tot langgerekte tävlingar. Langere pass met inslag av tröskelfart.
Hoe kan ik het verschil maken tussen de andere skorna?
- Carbon X är utrustad med karbonskiva i mellansulan för bästa respons i avsteget, en tjock mellansula för bra dämpning och en agressiv rullsuleprofil för en snabb övergång från landning till avsteg.
Letar du snabba skor för lopp och tävling? Här hittar du alla våra lättviktsskor!
LÄS MER: Därför behöver du fler än ett par löparskor
SHOPPA HÄR: Hela Sportamores utbud av löparskor
LÄS MER :Därför ska du springa i Clifton 6 från Hoka One One
LÄS MER: Bondi - beste löparskorna för dig med tungt löpsteg
