13 wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć sukces w treningach

Vid träning släpper kroppen lös en massa ämnen som gör dig glad, avslappnad och nöjd med tillvaron. Oto 13 sygnałów świadczących o tym, że jesteś fitfanatykiem.

1. Osoby, które w niej uczestniczą, mogą liczyć na pomoc Musculusa. Ditt Gladiator-alias. W telewizji Tv4 można oglądać to wszystko do końca dnia.

2. Kolega nie chce iść na lunch. Jesteś wesoły i nie musisz się martwić, że nie będziesz miał pracy. Bo co to za kollegan "gå lunges"? Lunch już o 10.53, czyli zgodnie z minutowym harmonogramem.

3. W tym czasie można dowiedzieć się więcej o osobistym życiu na siłowni. Jest to i tak bardzo konstytutywne, że możesz ćwiczyć tylko na siłowni i przy użyciu różnych suplementów, co jest bardzo ważne, abyś mógł ćwiczyć przy użyciu różnych suplementów, takich jak magnez, który jest najzdrowszy, a także abyś mógł ćwiczyć przy użyciu różnych suplementów, które są najlepsze.

4. W tabataintervaller nie ma nic lepszego. Kommer bussen om åtta minuter? Idealnie, jeśli skorzystasz z aplikacji hiit i wykonasz kilka burpees tabataintervaller.

5. Jeśli nie masz dostępu do Internetu ani kontrolera przepustek, aby znaleźć przepustkę, zobacz, jak podnosisz papier z kartą przetargową. Kan pass betyda något annat än träningspass?

6. Jeśli nie masz jeszcze konta na jobbet, nie musisz się martwić o pracę. Za każdym razem, gdy jesteś zatrudniony, możesz być pewny, że dostaniesz pracę.

7. Jeśli masz ochotę na kropkę, możesz zadzwonić do Fran, ulubionej firmy.

8. När du unnar dig något gott innebär inte det att du går loss i godishyllan, nej, då bakar du egna proteinbollar som du rullar i lite råa kakaonibs och publicerar på instagram med hashtaggarna #fredagsmys #cheattreat #omnomnom.


Jesteś idealną osobą do latania po tym, jak zaczniesz trenować.

9. To wszystko, czego potrzebujesz, aby uzyskać bezpłatną pomoc, zanim zaczniesz latać. W razie potrzeby można również wypożyczyć gokarty i wsiąść do samochodu, co jest doskonałym rozwiązaniem na długie podróże.

10. Trwa to bardzo długo. Rozciąga się mięsień obszerny boczny, mięsień prosty kości udowej, mięsień obszerny przyśrodkowy i inne specyficzne mięśnie, których używa się w terminologii łacińskiej.

11. Najbardziej romantyczną rzeczą, z jaką można się zetknąć, jest siłownia w telewizji. Nie było mowy o tym, żebyś poszła na siłownię, a potem zrobiła sobie piknik ze stretchytanu, najlepiej z aminokwasami, a do tego wrzuciła do koszyka brokuły. Zobacz, jak trafiłeś na tę rutynę.

12. Du har på allvar börjat tycka att kvarg med dragon näästan smakar som bea. FYI: Det gör det inte.

13. Używasz tych artykułów na urządzeniach mobilnych w siłowni, a następnie robisz to samo.