2 x Blåbærboost
Czy chcesz się rozmyć? Zapraszamy do zapoznania się z antyoksydacyjnymi (i dostępnymi na Instagramie) smoothie.
Smoothie z kiwi i awokado
Lekkie, kremowe i bogate w witaminę C.
Oto one:
(2 osoby)
- 2 awokado
- drobna skórka i sól z 1 limonki
- 1 kiwi
- 2 dl soku z czarnej porzeczki
- 1 ss ristede hasselnøtter
Wybierz:
Połóż i włóż do pojemnika na odpady. W szklance znajduje się drobny piasek i wapno.
Skrell kiwien i skjær den in tynne skiver, trykk så ned tre skiver på innsiden av hvert glass. Przymocuj je do szyby. Wnęka i blat z rystede hasselnøtter.
Miska
Jest to niewielka i bardzo przestronna miska z dużą powierzchniąras i blatem, na którym można się wygodnie opalać, wirować i odpoczywać.
Zapewniamy:
(2 osoby)
- 2 dl blendera
- 2 dl fryste blåbær
- 1 banan
- 3 dl naturell kvarg
Polewa
- owoce, na przykład chiafrø, linfrø, gresskarfrø i blåbærpulver.
- rugflak
- ferske i tørkede bær
- finstrimlet spinat
- spiczasty blomster, taki jak na przykład stemorsblomster
Coś dla ciebie: Wymieszaj składniki, aby uzyskać dobry koktajl. Rozdrobnij je i ułóż na wierzchu.
Oferty pochodzą od Sagolika Blåbærsuppe/Rynkeby
LES MER:Søtt à la søstrene von Sydow
