3 matiga mellanmål med avokado Image

3 matiga mellanmål med avokado

Czy jesteś przyssawką do awokado? På surdegsbröd, med kräftor or som som en röra - här är recepten för dig.

Avokado z różnymi rodzajami stali

Avokado med kräftstjärtarKombinuj awokado z kräftstjärtar.

Zachowaj:

(4 osoby)

  • 2 avokado
  • 100 g havskräftstjärtor
  • 1 dl lätt créme fraîche papryka i chili
  • lite hackad rödlök

Gotowe:

  1. Hacka kräftstjärtarna grovt och blanda med créme fraiche.
  2. Dela och kärna ur avokadorna. Ewentualnie wrzuć trochę ciasta na spód i ułóż je na talerzu.
  3. Połóż kräftröran na awokadonie i zbierz go za pomocą hackad rödlök.

Rågsurdegsbröd med avokado och färskost

Avokado på rågsurdegsbrödAvokadomackan to ulubione zdjęcie na Instagramie.

Zachowaj:

(4 personer)

  • 4 skivor rågsurdegsbröd
  • 100 g färskost med smak av dill & persilja
  • 2 awokado
  • 2 pomidory
  • sól i pieprz
  • 2 msk olivolja
  • 1 kruka plockad färsk basilika

Gotowe:

  1. Rosta brödet och bred sedan på färskosten.
  2. Dela, kärna ur och skala avokadon.
  3. Skiva avokado och tomat och fördela på brödet.
  4. Posolić i popieprzyć, posypać oliwą i bazylią.

Avokadoröra z twarogiem

AvokadoröraMumsig avokadoröra med chili. Wszystkie przepisy pochodzą ze strony arla.se.

Zachowaj:

(Recepta na 3 dl)

  • 2 awokado
  • 1 dl riven ost
  • 1 dl twarogu Keso
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka płatków chili
  • 1/2 dl groddar och solrosskott

Gotowe:

  1. Halvera och gröp ur avokadon.
  2. Wymieszaj awokadon z serem twarogowym.
  3. Sól i pieprz.
  4. Toppa med chiliflakes och solrosskott.


LÄS MER: Matiga mellanmål