3 miliardy złotych na juleoppskrifter av grønnkål
Większa liczba osób, które nie są w stanie utrzymać się na rynku w lipcu, a także większa liczba osób, które nie są w stanie utrzymać się na rynku, a także większa liczba osób, które nie są w stanie utrzymać się na rynku.
Hanna Olvenmark, prowadząca konto na Instagramie @portionenundertian, opublikowała książkę. Przedstawia w niej trzy proste sposoby na grube ryby z Portionen under tian: Bra mat för dig, din plånbok och planeten.
Lniany i jabłkowy napój z kardemommedressingiem
Salat på vinteren? Tak! Nie ma wątpliwości, że jabłka są najlepsze i najdroższe. Foto: Ulrika Pousette.
Oto (4 zdjęcia):
- 2 dl mathvete
- 2 dl belugalinser
- 200 g grønnkål
- 1 appelsin
Dressing
- 5-6 kardemommekjerner
- 1/2 dl olje
- saft av 1⁄2 sitron
- 1 krm kanel
- sól
- ewentualnie fetaost lub parmezan do posypania
Jak to zrobić:
- Wrzuć do jednego naczynia zarówno matematykę, jak i owce. Jest to dla mnie bardzo ważne, ale nie jest to dla mnie najważniejsze.
- Większy ciężar i krótsze nogi. Bladene strimler du bort (can gjøres grovt). Nałóż ją na śrubę.
- Ubierz się w strój męski i włóż do niego olej, sitodruk i kanapkę. Opłukać i posolić.
- Skreślić appelsinen w småbiter.
- Wmasuj opatrunek w ruszt z hendenem. Nie mów, że grill jest mój. Nogi z matematyki i belugalinser.
- Nałóż go na skórę lub na tłuszcz i przeciągnij nad jabłkami. Ewentualnie położyć na małym fetaost lub parmezanie.
Grillować z oliwą i solonymi pomidorami
Podawaj mój grill, gdy jest to ulubione danie na słońcu. Foto: Ulrika Pousette.
Oto (4 zdjęcia):
Paideig
- 1,5 dl grahamsmel
- 1,5 dl hvetemel
- sól
- 1/2 - 3/4 dl rapsolje
- 2-3 ss plantebasert melk
Jajka
- 3 jajka
- 3 dl plantebasert melkedrikke
- sól
- pieprz
- 1 łyżeczka tymianku
Fyll
- 1 gul løk
- 2 hvitløksfedd
- 200 g sjampinjonger
- 100 g grønnkål
- olje til steking
- 10 stk oliven
- 1 dl hakkede soltørkede tomater
Polewa
- 1 dl revet ost
- 1⁄2 opakowania fetaost
Jak to zrobić:
- Sett ovnen på 200 grader. Opóźnienie płatności w przypadku blanszowania całej masy solnej. Wyrównaj i zmiksuj wszystkie kawałki, a następnie wrzuć je do opakowania.
- Stek først paiskallet nederst i ovnen i cirka ti minutter.
- Połóż jajko na widelcu, aby zobaczyć jajko i melkedrikken. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem.
- Dobrze wymieszać. Rozdrobnij pieprz w niewielkiej ilości. Rozdrobnić.
- Oprzyj się o ścianę z olje i odśwież løk, hvitløk, grønnkål i sjampinjonger slik at det blir mykt. Legg det i paiskallet.
- Wyciągnij ją z suszonych oliwek i gotowych pomidorów. Wrzuć do pojemnika na żywność. Topp med revet ost og fetaost.
- Stek w ovnen i około 30 minut, aż eggeblandingen ser fin ut.
Makaron
Ten makaron jest idealny, jeśli masz ochotę na grilla i julebordet. Foto: Ulrika Pousette.
Zawiera (4 porcje):
- 100 g valnøtter eller solsikkekjerner
- 2 dl plantebasert melkedrikke
- 250 g fersk grønnkål
- 2 hvitløksfedd
- olje til stekning
- 1 dl revet, sterk ost
- sól
- pieprz svart
- makaron dla 4 osób
Slik gjør du:
- Start wrzuć do garnka lub naczynia żaroodpornego, aby się nie przypaliło.
- Nałóż narty i melkedrikken w mikserze i miksuj w sausie. Jeśli masz mikser/blender, który nie jest zbyt mocny, może być bardzo mocny.
- Grudki są mocniej osadzone (w połowie twarde) i kończą się w połowie. Fres det mykt i oljen, på middels varme, i et par minutter.
- Kok pastaen i henhold til anvisningen på pakken. Nie przejmuj się witalnością i grą w piłkę nożną, a następnie zmyj je na sucho. Spe eventuelt ut med litt vann om den blir veldig tykk.
Den svenske boken, Portionen under tian: Bra mat för dig, din plånbok och planeten, finner du HER
LES MER: 3 wskazówki dotyczące miliona julebordów
LES MER: Wyżyjsię za grosze
