3 produkty do pielęgnacji skóry wrażliwej

Czy to prawda, że nie ma nic lepszego, niż stosowanie kosmetyków? Nie ma takiej potrzeby. Oto jak Maria Ahlgrenin przedstawia Beautyfood.

Snickers-pirtelö

Nam! Vaikeaa uskoa, että tämä herkku on terveellinen. Kuva: Lina Eidenberg Adamo

Tarvitset:

(1 lasillinen)

• 1 banaani, paloiteltu ja pakastettu
  
• 1 rkl raaka kaakaota
  
• 1 rkl maapähkinävoita
  
• 1 tl vaniljajauhetta
  
• 4 dl vegemaitoa

Kinuskikastike

• 10 taatelia (mielellään Medjool-taateleita)
  
• 2 rkl vegemaitoa
  
• 1 tl vaniljajauhetta
  

Kuorrute

• raaka kinuskikastiketta
  
• raaka kaakaonibsejä
  
• maapähkinöitä (suolaamattomia ja murskattuja)

Tee näin:

1. Aloita kinuskikastikkeesta. W ciągu 10 minut można uzyskać dostęp do wszystkich funkcji, które są dostępne w Internecie
2. Nie ma potrzeby, aby to robić. Miksaa ne vegemaidon, sekä vaniljajauheen kanssa sileäksi kinuskikastikkeeksi.
3. W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Nie ma tu miejsca na kinuskikastike, kaakaonibsit czy maapähkinät päälle.
   

Banaaniletut chia-hillolla ja raalla suklaakastikeella

Czy to prawda, że kananmuna zawiera białko, witaminę B12 i biotynę, a nie ma wpływu na zdrowie, samopoczucie i urodę? Banaani sisältää paljon kaliumia, joka on hyväksi nestekertymille silmien alla. Kuva: Lina Eidenberg Adamo

Tarvitset:

(12 lettua)

• 2 isoa, kypsää banaania
  
• 6 kananmunaa
  
• 1 dl mantelijauhoa
  
• 1/2 dl vegemaitoa
  
• hyppysellinen vaniljajauhetta
  
• hyppysellinen jauhettua kanelia
  
• kookosöljyä (paisto)

Raaka suklaakastike

• 1 dl kookosöljyä (huoneenlämpöistä, laita jääkaappiin muutamaksi minuutiksi jos nestemmäistä)
  
• 1/2 dl Yacon-siirappia
  
• 3 rkl raaka kaakaota
  
• 2 tl vaniljajauhetta
  

Chia-hillo

• 225 g pakastevadelmia
  
• 3 rkl chia-siemeniä
  
• 1 rkl nestemmäistä kookosnektaria
  
• 1 tl vaniljajauhetta
  

Kuorrute

• chia-hilloa
  
• tuoreita marjoja
  
• tuoreita hedelmiä

Tee näin:

1. Aloita hillosta. Sulata marjat, kunnes ne pehmenevät. Soseuta vadelmat haarukalla.
2. Sekoita chia-siemet, kookosnektari ja vaniljajauhe. W ciągu 15 minut można uzyskać dostęp do wszystkich usług.
3. Kuori banaanit ja pilko ne. Nie ma możliwości korzystania z kanalizacji, manteli, pokojówek, wanilii i innych urządzeń. Anna turvota w ciągu 10 minut.
4. W razie potrzeby można skorzystać z pomocy innych osób.
5. W razie potrzeby można je również wykorzystać do innych celów. W tym przypadku są to wzgórza, marjojen i hedelmien kanssa.
   

Lakritsijäätelö Kuohkea

W ten sposób można uzyskać wiele korzyści. Vinkki: W razie potrzeby można skorzystać z usługi Vispilällä saadaksesi kerma kuohkeaksi. Kerma ja vispilä pakastimeen hetkeksi ennen vispausta. Kuva: Lina Eidenberg Adamo

Tarvitset:

(2 annosta)

• 2 1/2 dl kookoskermaa
  
• 2 rkl kookossokeria
  
• hyppysellinen vaniljajauhetta
  
• 2 tl lakritsijauhetta
  
• 1 rkl raakoja lakritsipastilleja

Tee näin:

1. Vispaa kookoskerma, kookossokeri ja vaniljajauhe kuohkeaksi sähkövatkaimella.
   
2. Nie można używać lakritsijauhe i sekoita. Wymień wszystkie elementy lakieru.
   
3. Nie ma już miejsca na pakiety.
   
4. Koristele lakritsipastilleilla.
   

Kaikki reseptit löydät Maria Ahlgrenin kirjasta Beautyfood.