3 wskazówki, które pozwolą na lepsze samopoczucie w lipcu

Czy możesz mieć lżejszą, dodatkową porcję mleka, gdy masz sokowirówkę? Oto kilka wskazówek, jak uzyskać zdrową przekąskę w dobrym klimacie i na świeżym powietrzu.

Hanna Olvenmark z platformy Portionen pod tian lever enligt devisen "stay cheap", vilket är ett snålt levnadssätt som gynnar både plånboken och planeten. Za pośrednictwem swojego Instagrama i bloga można uzyskać dostęp do receptur, które kosztują ponad dziesięć koron za porcję. Oto jego najlepsze wskazówki, jak wypalić dobry, tani jul.

#1. Syna julbordet

Fundera på vilka rätter som inte äts upp på julen, är det någon traditionrätt som alltid är med men som ingen äter längre, som lutfisk? Den rätten kanske kan försvinna om ingen äter den? Syna julbordet och ta bort allt som bara är där av traditionsskäl.

#2. Tänk lagom

Nie ma potrzeby, aby na stole znajdowała się niewielka mata, wystarczy poślizgnąć się i położyć masywną matę.

#3. Dla większego wzrostu

W przypadku najbardziej popularnych ubrań, warto postawić na te bardziej nowoczesne i eleganckie. Om du älskar köttbullarna och inte vill ta bort dem, så gör inte det. Men håll halva julbordet grönt. Grönkål, brysselkål i rödkål to riktiga klassiker på julbordet som dessutom är i säsong nu!

Czy jest jakaś inspiracja matinspiration do julbordet? Spana w @portionenundetian. Oto wskazówki Hanny Olvenmarks z jej książki Porcja pod cebulą - świetna mata dla Ciebie, Twojej planety i całego świata.

- Podpowiemy Ci, jak w łatwy i szybki sposób zadbać o linię i urodę. Znajdziesz w nim grönkål, apelsin, kanel i inne juliga smaker. Sedan finns det recept på en grönkålspaj som också funkar bra. En klassiker är min grönkålspasta, den hade jag kanske inte haft på julbordet, men däremot som en restpasta efter jul.

LÄSMER: Lär dig leva snålt med Portionen under tian

LÄSMER: Jak dobrze, smacznie i tanio!